... цял ден, да не си пиша домашните, да не говоря с приятелите си и да анализирам прекалено много всичко, което съм направил/а някога”. seasonal depression
Зимна Депресия - Новини
Това е сериозен проблем който засяга мнозина но с осъзнатост
...... промени ще ви помогне да създадете среда, в която емоционалното ви състояние ще се подобри, а сивите зимни дни ще престанат да изглеждат толкова мрачни.
Мигнете веднъж и денят вече е свършил така често се
...... Вие можете да допринесете за нашия стремеж към истината, неприкривана от финансови зависимости. Можете да помогнете единственият поръчител на съдържание да сте вие – читателите.
Докато някои хора очакват с нетърпение зимните семейни вечери и
...... Но дозата и времето, в което да го приемате, трябва да се изчислят от компетентен лекар. Има хора, при които мелатонинът действа по-добре сутрин, например.
Ако се чувствате самотни в студените зимни дни и депресията
...... за добро настроение и добро психическо здраве човек трябва да си набавя достатъчно почивка и пълноценен сън, както и да пие повече вода през деня.
В световния ден на психичното здраве е редно да се
...... носете си новите дрехи! Обличайте се удобно и ползвайте любими дрехи. Доброто самочувствие и настроение много често идват от това как се възприемаме в огледалото.
Има много фактори които допринасят за състоянието учените още не
...... Аналогично лятото – с празненства и забавление. Есента със своеобразен край на всички предходно изброено, а зимата - с борба срещу природните сили и... оцеляване.
Днес посвещаваме рубриката си за актуални съвети за времето на
...... които използват повече умствена енергия, разчитат на вдъхновение и имат нужда да компенсират поражданите от труда им главоболия. И идеалната комбинация е с топло мляко.
Странно и непредвидимо е времето Един ден е 18 градуса
...... засякоха...”Мъдра е Преслава, наистина се засичат пролетната умора и зимната депресия. Но за щастие след тях идват летният мързел и есенният непукизъм, пише "България Днес".









