Здравословно Офиса - Новини

... в офиса умно, вкусно и (почти) без да ръсим трохи по клавиатурата. Вредно ли е да се храним в офиса? Краткият отговор: Зависи как и с какво.

... възможности и се информирайте за наличните ресурси и политики във вашето работно място, които могат да ви подкрепят в желанието ви да се храните здравословно.

... почивка от служебните задължения. Затова избирайте храна, която не само ще задоволи хранителните ви потребности, но и ви е вкусна и ще ви достави удоволствие.

... човешкото тяло, така че погрижете се винаги по време на работа да имате около вас нещо дребно, но полезно за хапване и задължително чаша вода.

... са чудесна идея за лесна закуска, която можеш да направиш директно в малко бурканче и да хапнеш набързо, когато дойде време за това.    И още...  

... да идеш на работа зареден, за да не се чудиш какво да прилапаш набързо, без това да се отрази на твоя хранителен режим. Автор: Страхил Иванов

... на някаква диета и си говорете по-често с нея/него. Така ще запазите и мотивацията си в офиса, а и може да размените някой по-хелти снак.

... почивка. Кутията за обяд е признак на това, че обичате да готвите, обичате по-специална храна, искате да се грижите за себе си и прочие.