Защо Пълнеем - Новини

... толкова прости и безвредни, колкото някога се смяташе. Необходими са още системни изследвания за разбиране на дългосрочните им ефекти върху човешкия метаболизъм и хранителните навици.

... използват комбинирани препарати, съдържащи дроспиренон и естрадиол. Знайте обаче, че те се изписват се САМО след съвместна консултация между кардиолог и гинеколог.Автор: Вера Чубейко   

... потулва. Най-добре е да отправите поглед към продукти, които са преминали през минимално обработване. Това е сред най-честите грешки при избор на храна за отслабване.

... здравето. Но според психолозите, то е преди всичко защита. Този тест ще ви помогне да откриете причините, поради които ядете повече, отколкото трябва и пълнеете.    

... и тежестите. – Приемане на богата на протеини храна, включително многобройни протеинови плодови коктейли – Увеличете съня, това дава време на тялото да възстанови мускулната си маса.

... от нас. Можем да вземем решение да се движим повече, да се храним по-здравословно и да отделяме време за спорт, който ни доставя удоволствие.  

... естествено, като домати, маслини, зърнените храни и мляко. Не на последно място, когато слънцето грее е хубаво да направим разходка на открито. По материали от brightside.me

... всяка година от тези, които спят минимум по 7 часа. Придържайте се към график. Колкото по-късно си легнете, толкова по-малко ефективен ще бъде сънят ви.

... кръг, в който приемът на храна е основна проява. Кога можем да считаме, че сме овладели трайно теглото - вижте на Puls.bg По публикацията работи: Антон Асенов

... хапването при стрес, вместо висококалорийния сладкиш или пържола изяжте една салата. И непременно си легнете навреме, за да не изпита организма ви дефицит на сън.