Достатъчно Витамин - Новини

... и двигателната активност. 5 храни са идентифицирани от експерти от Националната здравна служба на Обединеното кралство за предотвратяване на дефицит на В12. Ето кои са те: Месо; Риба; Сирена; Мляко: Яйца.

... болести, включително рак, изчерпват запасите на витамина, което още повече увеличава нуждата от него. В такъв случай добавка с B6 може да бъде полезна.  

... което означава, че се усвоява най-добре, когато се приема заедно с мазнини. Затова всички гореизброени храни се комбинират добре с авокадо и ядки, пише .

... за да получава достатъчно витамин D. Нужно е да приема допълнително количество, като предварително се консултира с личния си лекар за съответната дозировка на витамина. Източник: Puls.bg

... е достатъчно, тъй като зимните месеци се промъкват, отидете и помолете вашият лекар за съвет имате ли нужда от специални добавки, за да сте здрави.

... че този витамин е сред първите вещества, които се изчерпват, когато се консумира алкохол, при хората, които пушат или страдат от затлъстяване.Инфо: “Аз Жената”, www.az-jenata.bg

... на ценното вещество може да се наблюдава мозъчно замъгление, което да се изразява със затруднения в паметовите процеси, объркване, невъзможност за съсредоточаване, загуба на концентрация.

... ви предписани. Повечето хора могат да приемат достатъчно витамин С само чрез храната. Автор на статията: Tialoto.bg Сподели Още от Здраве&тонус Последни Най-четени

... да знаем също, че необходимите ни за синтез на витамин D UVB лъчи не преминават през прозорците, затова стоенето зад тях не се брои. /lifestyle.bg

... Добре е да знаем също, че необходимите ни за синтез на витамин D UVB лъчи не преминават през прозорците, затова стоенето зад тях не се брои.

... кръвоносните съдове. Когато дори малки рани заздравяват бавно, това е показател, че имате дефицит на витамина.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... малките кръвоносни съдове в носа се разрушат. Наблюдава се така наречената слабост на капилярите.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... си осигурявали достатъчно витамин Д при слънчева експозиция в периода между март и октомври и затова в този период суплементацията може да не е неоходима. 4429

... (плодове, зеленчуци, растения) и не съжаляват за това. Така че се хранете здравословно и внимавайте да не консумирате генетично модифицирани продукти (ГМО), които причиняват рак.

... D в организма си, чрез кръвен тест. Консултирайте се с вашия лекар, ако смятате, че имате нужда от такъв тест.  Станете част от Jenite.bg във Facebook!

... елементи. Поддържането на здравословни нива на витамина е от ключово значение за психичното ни здраве. Ако сте изложени често на стрес, приемайте витамин С.