Диети Това - Новини

... кг) за 1-2 седмици. В този случай диетата може да бъде ефективна, но в повечето случаи същите килограми бързо се връщат.   Източник – РБК Украйна /Превод:SafeNews

... реалистично поставяне на цели, за да отслабнете и да го задържите. Модните диети могат да бъдат източник на бързи решения, но не и здравословни, дълготрайни.

... по-нисък гликемичен индекс е предназначена да стабилизира кръвната захар, да контролира глада и да подпомага управлението на теглото.„Ограничителните диети са трудни за следват и могат

... стрес доста добре, но могат и лесно да се ядосат. Добре е да се заемат с някаква дейност, с помощта на която да освобождават напрежението.

... 3-4 чаени лъжички. Изобщо не е скъпо, а се оказва доста ефективно, пише още щастливата дама, отървала се от близо 30 кила за три години.

... 3-4 чаени лъжички. Изобщо не е скъпо, а се оказва доста ефективно, пише още щастливата дама, отървала се от близо 30 кила за три години.

... варени или печени картофи. КАК ДА СЪХРАНЯВАТЕ ? Въпреки че можете да ядете сурова,може да бъде истинско освежаване на вашата трапеза под формата на салата или супа.

... вътрешната си потребност и чувството си за глад. По този предотвратяваме момента да се натъпчем с някоя вредна храна, която е забранена при другите режими.

... да се започне с 2 или 3 км/ч. Средно тя препоръчва да се ходи поне 10 километра на ден. , РИА Новости Още от ЗДРАВЕ:

... стреса, а правете нещо интересно при всяка стресова ситуация. Какво? Ами например фитнес, йога, четене, разходка, приятна комуникация с приятели", заключи диетологът. Още от ЗДРАВЕ:

... 300-500 мл вода за хидратиране след нощната почивка и за задействане на храносмилателната система. Koя е здравословната закуска, благодарение на която отслабваме, четете в zdrave.to

... ядки, риба и зехтин осигуряват мононенаситени мазнини, които също засищат бързо, като не повишават нивото на холестерола (т.е. обратното на ефекта от наситените мазнини).източник: zdrave.to

... от седем дни и при необходимост повторете процедурата още една седмица. Ако по някаква причина не обичате грейпфрут, заменете го с портокал, пише "За жената". 

... безсъние. Напълно нормално е, ако чувствате болка или дискомфорт по време на масажа, така че не се притеснявайте, това просто означава, че го правите правилно.zajenata.bg

... се направи тази напитка. Всичко, което трябва да направите е да изстискате сока от някой плод в чаша с вода и това е всичко. Готово е за пиене/ zajenata.bg

... от седем дни и при необходимост повторете процедурата още една седмица. Ако по някаква причина не обичате грейпфрут, заменете го с портокал, пише "За жената". 

... сладък плод и да ви ги представим. Научете повече в галерията ни! Към галерията >>> За още интересни статии изтеглете нашето мобилно приложение ТУК >>