Бързо Ходене - Новини

... минути след хранене например може значително да регулира нивата на кръвната захар и да подобри храносмилането, превръщайки се в лесен инструмент за борба със затлъстяването.

... бързото ходене по време на телефонен разговор. Този лесен и достъпен подход към физическата активност може да се окаже ключът към по-дълъг и по-здравословен живот.

... лимфни възли), укрепва физическия тонус, намалява болезнените възприятия (ефектът „NOcebo“) и няма никакви неблагоприятни ефекти за пациентите. Според някои изследвания скандинавското ходене подобрява депресивни състояния.Източник

... 14 до 26 процента по-рядко. За рак на белия дроб, черния дроб, ендометриума, дебелото черво и рак на гърдата шансовете са намалени с 3-11 процента.Превод: GlasNews.bg

... 7%. "Трябва да усетите ефектите от движението. Сърцето Ви ще забърза ход, но няма непременно да останете без дъх", каза ръководителят изследването д-р Сорен Браге.

... астма, диабет тип 2, затлъстяване и някои видове рак. Според тях ходенето пеш може също така да подобри настроението и да намали вероятността от депресия.

... диабет тип 2, затлъстяване и някои видове рак. Според тях ходенето пеш може също така да подобри настроението и да намали вероятността от депресия. Източник:БГНЕС

... астма, диабет тип 2, затлъстяване и някои видове рак. Според тях ходенето пеш може също така да подобри настроението и да намали вероятността от депресия.

... астма, диабет тип 2, затлъстяване и някои видове рак. Според тях ходенето пеш може също така да подобри настроението и да намали вероятността от депресия.

... астма, диабет тип 2, затлъстяване и някои видове рак. Според тях ходенето пеш може също така да подобри настроението и да намали вероятността от депресия.

... астма, диабет тип 2, затлъстяване и някои видове рак. Според тях ходенето пеш може също така да подобри настроението и да намали вероятността от депресия.

... диабет тип 2, затлъстяване и някои видове рак. Според тях ходенето пеш може също така да подобри настроението и да намали вероятността от депресия. /БГНЕС

... полезно за абсолютно всички. Когато тялото е тренирано за бързо ходене, ще бъде удачно да увеличите натоварването и да започнете да правите джогинг, пише woman.ru.

... заключи Скоромная. Тя е сигурна, че е по-добре да ходите във фитнеса на бягаща пътека, отколкото по градските улици със замърсен въздух. Още от ЛЮБОПИТНО:

... генериран в мускулите. Той помага за предотвратяване на деменция. Британското дружество за борба с Алцхаймер препоръчва също плуване и тай чи за забавяне на деменцията.

... генериран в мускулите. Той помага за предотвратяване на деменция. Британското дружество за борба с Алцхаймер препоръчва също плуване и тай чи за забавяне на деменцията.

... умерена активност увеличава нивата на хормона при мъжете, но не и при жените. Вероятно причината е, че жените били активни средно по 20 минути дневно.

... 80 лв. III място – 50 лв. Община Ивайловград приканва гражданите на общината да подкрепят кампанията и да участват активно в „Европейската седмица на мобилността”.

... смърт - с 15% - рак - с 20% - деменция - с 30% - сърдечносъдови заболявания - с 35% - диабет - с 40%/Zdrave.to