Храним Бавно - Новини

... приемат 10–20% по-малко калории, без да се лишават.Бързото хранене води до: подуване газове киселини резки пикове в кръвната захар Бавното хранене намалява всички тези неразположения и стабилизира енергията през деня.

... в начина, по който се чувстваме след хранене, пише Puls.bg . Бавното хранене ни връща към естествения ритъм на тялото, който често губим в ежедневието.

... не е въпрос на точни цифри, а на добри хранителни навици. Прочети още на: Можем ли да отслабнем, без да броим калории? | Puls.bg - https://www.puls.bg/dieti-c-22/mozhem-li-da-otslabnem-bez-da-broim-kalorii-n-53448

... храна, яжте в добри ресторанти или още по-добре гответе у дома и се насладете на вкуса на храната на спокойствие. Вкусете живота и автентичните ястия!

... води до чести киселини, което е важно за тези, които страдат от гастрит. Е, в крайна сметка, ако ядете бавно, това определено няма да ви навреди!

... храним, има вероятност да включваме все повече здравословни храни в менюто си. С времето това ще доведе до положителна промяна в начина ни на живот.

... да доведе до стомашно-чревни проблеми. Ако искате да ги избегнете, не се нахвърляйте на храната и сдъвквайте хубаво, преди да се насочите към следващата хапка.

... не можем да дишаме. Да, след един-два дни трудно ще влизаме в някои дрехи. Това е нормално, обаче по-нормално е да правим стабилно хранене, балансирано“.