... силно за 3 секунди, след това отхлабете натиска за 5 секунди. Правете това в продължение на 2 минути, след това повторете и върху другия крак.
Свалим Високото - Новини
Трябва ви обикновена химикалка за да получите почти незабавен резултат
...... силно за 3 секунди, след това отхлабете натиска за 5 секунди. Правете това в продължение на 2 минути, след това повторете и върху другия крак.
Един от най ефективните начини за понижаване на кръвното налягане при
...... укрепва сърдечния мускул и понижава кръвното налягане, твърдят лекарите. При редовна употреба на сок от цвекло кръвното може да спадне с 6-10 пункта, пише zdrave.to.
Шведският лекар Матс Халдин говори за начините за понижаване на
...... ходене, тенис и градинарство за намаляване на кръвното налягане, тъй като тези видове физическа активност насищат организма с кислород и карат сърдечно-съдовата система да работи.
При повечето хора систоличното кръвно налягане горна граница с годините
...... към лека диета с много зеленчуци, плодове, нискомаслени млечни продукти и пълнозърнести храни. Диетата трябва да включва също сок от цвекло, чесън и глог, пише zdrave.to.
За съжаление все повече хора се оплакват от високо кръвно
...... часа на ден и почивайте във всеки един удобен момент. Спортувайте няколко пъти в седмицата и скоро ще се почувствате много по-добре. Още от ЗДРАВЕ:
Проблемите с високото кръвно могат да бъдат решени и без
...... от 22-23:00 часа. Тя призова да се контролира нивото на стрес, тъй като в противен случай кръвта се насища с хормони, които повишават кръвното налягане.
Високото кръвно е един от най често срещаните здравословни проблеми в
...... комбинирани и с други промени в начина на на живот, като намаляване на консумацията на сол, поддържане на здравословно тегло, отказване от алкохола и тютюнопушенето.
Ако не се лекува високото кръвно налягане може да доведе
...... балансирано хранене. Бет Миъртънс препоръчва те да присъстват във всекидневното меню, като съветът на диетоложката е да се избягват осолените и подсладените ядки и семена.
Кръвното налягане се покачва ако сме стресирани По този начин
...... консумацията на алкохол, правете редовно физически упражнения и се хранете здравословно с повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, протеини и здравословни мазнини в диетата. източник: Zdrave.to
Кръвното налягане се покачва ако сме стресирани По този начин
...... пушене цигари, ограничете консумацията на алкохол, правете редовно физически упражнения и се хранете здравословно с повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, протеини и здравословни мазнини в диетата.
Почти една трета от хората на планетата страдат от високо кръвно
...... домашни условия, са успокоителните препарати като валериан и Дяволска уста. Какво друго може да ви помогне да понижите кръвното си, докато чакате лекарите, можете да прочетете в jenata.blitz.bg.
Близо една четвърт от населението в напреднала възраст страда от
...... на музикална терапия само след една седмица понижила кръвното си налягане средно с около 3 пункта, а след месец – с малко повече от 4!
Високото кръвно налягане засяга около една четвърт от възрастното население
...... след една седмица, пациентите от тази група понижили кръвното си налягане средно с около 3 пункта, а след месец – с малко повече от 4!
Високото кръвно налягане засяга около една четвърт от възрастното население
...... след една седмица, пациентите от тази група понижили кръвното си налягане средно с около 3 пункта, а след месец – с малко повече от 4!