Празничното Преяждане - Новини

... си режим. Независимо дали става въпрос за бърза разходка след хранене, или сутрешна тренировка, поддържането на активност може да помогне за компенсиране на допълнителните калории.

... и да не се обвинявате прекалено жестоко, ако сте останали безсилни пред толкова много вкусотии на масата. Просто ще наваксате в залата след това. :)

... детоксикацията на организма. Относно предстоящите празници, д-р Ана Йорданова препоръча: "Пийте повече вода, хапвайте повече от предястията и салатите, а всичко, което е допълнително, хапвайте умерено."

... на преяждане излезте навън. Разходката на свеж въздух помага много в такива ситуации. В никакъв случай не прибягвайте до по-сериозни натоварвания, резки движения, кланяния, скокове. FaceBookTwitterPinterest

... гарантирано ще проработят, може да видите в нашата галерия. Постарайте се до ден или два след празника да ги приложите, за да усетите положителния им ефект.

... на приготвяне: Сварете водата и добавете към нея настърганата портокалова кора, карамфила, канелата и розмарина. Оставете да поври за минута-две. Като е готова, добавете зеления чай.

... сърцето, тъй като ни осигуряват важните омега-3 мастни киселини, ненаситени мазнини и витамин Е. Всички те спомагат за понижаване на холестерола и защитават кръвоносните съдове.

... сърцето, тъй като ни осигуряват важните омега-3 мастни киселини, ненаситени мазнини и витамин Е. Всички те спомагат за понижаване на холестерола и защитават кръвоносните съдове.

... сърцето, тъй като ни осигуряват важните омега-3 мастни киселини, ненаситени мазнини и витамин Е. Всички те спомагат за понижаване на холестерола и защитават кръвоносните съдове.

... осигуряват важните омега-3 мастни киселини, ненаситени мазнини и витамин Е. Всички те спомагат за понижаване на холестерола и защитават кръвоносните съдове.Четете повече в Снимка: Pixabay

... количества сол, като същевременно увеличите притока на кръв към мозъка“, казва Шеймс и добавя, че една кратка разходка е чудесна и за изгаряне на калориите.  

... помагаме на тялото си в борбата с токсините. Когато сме здрави отвътре, това личи и отвън! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, освен това предразположението към наднормено тегло може да провокира захарен диабет. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... от тялото, но също така е отговорна и за микробиома в червата. Не на последно място, горските плодове също са отлични за детоксикация на организма. Автор:

... при разграждането на протеините и благоприятства храносмилането. Наситения си цвят плодът дължи на бета-каротин, за който се смята, че намалява риска от някои видове рак.

... добавяте към смутита, супи, ястия, но и да си приготвяте джинджифилов чай. Леко пикантен, той ще засили имунитета ви и ще ви осигури повече енергия.

... пропускаме стартирането на здравословния режим на хранене, който ще помогне за детокса на черния дроб.Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg  Автор: Михаела Лазарова

... ви притискат, когато прекалите с храната. Широките блузи и клиновете ще са твърде свободни и ще останете с впечатление, че държите под контрол положението.  

... лесно ви притискат, когато прекалите с храната. Широките блузи и клиновете ще са твърде свободни и ще останете с впечатление, че държите под контрол положението.

... твърде свободни и ще останете с впечатление, че държите под контрол положението.                A post shared by (@honey_dew_gifts) on Dec 16, 2019 at 11:32am PST

... зеле, маруля, краставица, защото те съдържат много вода и ви дават усещане за ситост. Срещу махмурлук опитайте проверените - кисело зеле, зелев сок или доматена супа.

... краставица, защото те съдържат много вода и ви дават усещане за ситост. Срещу махмурлук опитайте проверените - кисело зеле, зелев сок или доматена супа. /БГНЕС

... складирания гликоген. Освен това, консумацията на въглехидрати, повишава нивата на хормона инсулин, което може да увеличи задържането на натрий и реабсорбцията на вода в бъбреците.

... имунитет, защото сме в период на застудяване и грип. През студените дни трябва да се приемат билкови напитки и растителни антибиотични субстанции, препоръча още тя.

... имунитет, защото сме в период на застудяване и грип. През студените дни трябва да се приемат билкови напитки и растителни антибиотични субстанции, препоръча още тя.

... имунитет, защото сме в период на застудяване и грип. През студените дни трябва да се приемат билкови напитки и растителни антибиотични субстанции, препоръча още тя.

... имунитет, защото сме в период на застудяване и грип. През студените дни трябва да се приемат билкови напитки и растителни антибиотични субстанции, препоръча още тя.

... които приемате след празниците. Ако ги съобразявате правилно, ще ви е много по-лесно да ускорите процеса на детокс вместо да затлачвате организма си още повече.

... които приемате след празниците. Ако ги съобразявате правилно, ще ви е много по-лесно да ускорите процеса на детокс вместо да затлачвате организма си още повече.

... Новата година, така че – не се опитвайте да изядете всичко, което ви попадне пред очите през следващите дни. Бъдете здрави и... леко гладни! Thinkstock

... много подправки довежда хората в болница”, коментира още д-р Найденов. Той препоръча да похапваме повече плодове и зеленчуци и да пием много течности, особено вода.