... няколко "безкофеинови“ дни в месеца- Вашето здраве не се нуждае от още едно кафе – нуждае се от баланс и почивка.При оплаквания – тревожност, безсъние, сърцебиене – потърсете консултация, препоръчват от УМБАЛ "Лозенец".
Кофеин Може - Новини
Няма нищо по добро от чаша от любимата ви кофеинова напитка
...... на тези на истинското кафе“, заключават авторите.„Тези констатации предполагат, че редовните консуматори на кафе реагират на напитки, подобни на кафето, независимо от наличието на кофеин.“
Сутрешният прием на кофеин може да се окаже по полезен за
...... че прекомерната консумация може да доведе до проблеми със съня, сърцебиене и да влоши симптомите при по-възрастни мъже с увеличена простата, като например честото уриниране.
Избягването на кофеина е един от най старите трикове в книгата
...... алкохол и никотин, експертите препоръчват да си запишете час за преглед при личния си лекар. Имате ли история, която да споделите? Изпратете ни имейл на
Знаете ли защо е полезно да пием кафе преди тренировка
...... са налице. Друг е въпросът колко нетърпеливи сте и дали наистина не се налага за кратко да премахнете няколко сантиметра от талията си, пише actualno.com.
Възможно е да има други източници на кофеин освен кафето
...... 50 mg кофеин само в две топки.“ Това обаче не е само сладолед с вкус на кафе. Шоколадовият сладолед може също да съдържа стимулиращ кофеин.
По високите нива на кофеин в кръвта могат да намалят затлъстяването
...... прием от 100 mg кофеин увеличава разхода на енергия с около 100 калории на ден, което впоследствие може да намали риска от развитие на затлъстяване.