Мистър България Румен Георгиев съветва как да живеем цял век
Румен Георгиев е бизнесмен, само че е прочут и като Мистър България, спечелил купата през 2005 година. Макар че от този момент е минало доста време, и през днешния ден Румен Георгиев е в забележително добра форма, съблюдава здравословни правила и продължава да снима фотосесии. Затова не е изненадващо, че преди броени дни издаде книгата „ Живей до 100 “, в която разкрива по какъв начин да бъдем в кондиция, освен това цялостен един век, написа „ Филтър “.
„ Не би трябвало да чакаме да се появи някой здравословен проблем, с цел да стартираме смяна на метода си на живот. Дори да използван дребна част от правилата в тази книга, ще създадем повече за здравето си от много хора за години напред. На нас не ни би трябвало съвършенство, а посока. Всеки би трябвало да разбере, че дълголетието не е въпрос на шанс. То е резултат от ежедневните избори “, изяснява Георгиев.
Авторът е безапелационен, че „ Живей до 100 “ не е просто книга. Това е начало на общественост, запаси и сътрудници, които могат да ни поддържат по пътя към по-добро здраве, повече сила и по-дълъг живот.
„ Уроците, които всеки ще може да научи от книгата, са по какъв начин да построи тялото, което да работи за него, по какъв начин да върне контрола над живота си, по какъв начин да спре да остарява по табиет, по какъв начин да стане образец за фамилията си и да въодушевява хората, които обича. Тялото на всеки не е капитал. То е консуматив. И е добре да сме наясно, че гените дават късмет, само че навиците пишат финала. Затова е нужно всеки да открие за какво бъдещето ни не е несъмнено от наследствеността, а от навиците, които построяваме всеки ден. “
Според Румен Георгиев доста по-голям късмет да доближат до 100 години имат тези, които не стопират да се движат до края на своя живот. Именно придвижването е първият дирек на силата. Освен това значимо място в рецептата за дългоденствие има и храненето, тъй като храната е нашето гориво. Много значим е и сънят, както и възобновяване.
„ В книгата разказвам по какъв начин стресът се трансформира в тихия апаш на живота. Хроничният стрес унищожава здравето и по тази причина в „ Живей до 100 “ предлагам практична система за повече успокоение и баланс, както и проект „ Моделът 100 “, с цел да сме мощни, енергични и дейни. И всичко е с помощта на моя опит, на грешките ми и на моите уроци по пътя, събрани във философия за пълностоен живот до 100. Това обаче е невероятно да се реализира без дисциплинираност и борба с егото ни “, отсича Георгиев.
Един от първите хора, които получиха книгата „ Живей до 100 “, бе Негово Светейшество Вселенският патриарх Вартоломей. Румен Георгиев го приема като собствен нравствен преподавател и неслучайно той бе посетител на тържествата във връзка имения ден на Вартоломей. Те се организираха на острова, където е роден Вселенският патриарх Гьокчеада, през днешния ден Имброс. Румен Георгиев гостува и в дома, в който Вартоломей е израснал.
„ За мен беше доста трогателен миг, че имах опцията персонално да подаря на Вселенския патриарх моята книга „ Живей до 100 “. Видях откровената му изненада и усмивка – миг, който ще остане вечно в сърцето ми. Понякога животът ни подарява срещи, които ни припомнят, че същинската мощ не е единствено в тялото, а и в духа. А когато знанието, вярата и смирението вървят ръка за ръка, човек оставя диря, която времето не може да изтрие. “
„ Не би трябвало да чакаме да се появи някой здравословен проблем, с цел да стартираме смяна на метода си на живот. Дори да използван дребна част от правилата в тази книга, ще създадем повече за здравето си от много хора за години напред. На нас не ни би трябвало съвършенство, а посока. Всеки би трябвало да разбере, че дълголетието не е въпрос на шанс. То е резултат от ежедневните избори “, изяснява Георгиев.
Авторът е безапелационен, че „ Живей до 100 “ не е просто книга. Това е начало на общественост, запаси и сътрудници, които могат да ни поддържат по пътя към по-добро здраве, повече сила и по-дълъг живот.
„ Уроците, които всеки ще може да научи от книгата, са по какъв начин да построи тялото, което да работи за него, по какъв начин да върне контрола над живота си, по какъв начин да спре да остарява по табиет, по какъв начин да стане образец за фамилията си и да въодушевява хората, които обича. Тялото на всеки не е капитал. То е консуматив. И е добре да сме наясно, че гените дават късмет, само че навиците пишат финала. Затова е нужно всеки да открие за какво бъдещето ни не е несъмнено от наследствеността, а от навиците, които построяваме всеки ден. “
Според Румен Георгиев доста по-голям късмет да доближат до 100 години имат тези, които не стопират да се движат до края на своя живот. Именно придвижването е първият дирек на силата. Освен това значимо място в рецептата за дългоденствие има и храненето, тъй като храната е нашето гориво. Много значим е и сънят, както и възобновяване.
„ В книгата разказвам по какъв начин стресът се трансформира в тихия апаш на живота. Хроничният стрес унищожава здравето и по тази причина в „ Живей до 100 “ предлагам практична система за повече успокоение и баланс, както и проект „ Моделът 100 “, с цел да сме мощни, енергични и дейни. И всичко е с помощта на моя опит, на грешките ми и на моите уроци по пътя, събрани във философия за пълностоен живот до 100. Това обаче е невероятно да се реализира без дисциплинираност и борба с егото ни “, отсича Георгиев.
Един от първите хора, които получиха книгата „ Живей до 100 “, бе Негово Светейшество Вселенският патриарх Вартоломей. Румен Георгиев го приема като собствен нравствен преподавател и неслучайно той бе посетител на тържествата във връзка имения ден на Вартоломей. Те се организираха на острова, където е роден Вселенският патриарх Гьокчеада, през днешния ден Имброс. Румен Георгиев гостува и в дома, в който Вартоломей е израснал.
„ За мен беше доста трогателен миг, че имах опцията персонално да подаря на Вселенския патриарх моята книга „ Живей до 100 “. Видях откровената му изненада и усмивка – миг, който ще остане вечно в сърцето ми. Понякога животът ни подарява срещи, които ни припомнят, че същинската мощ не е единствено в тялото, а и в духа. А когато знанието, вярата и смирението вървят ръка за ръка, човек оставя диря, която времето не може да изтрие. “
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ