Килограми Празниците - Новини

... период от годината, когато малко прекаляваме с храната и ако точно в този момент се подложите и на усилен спорт, може да преуморите организма си.

... храната, която ядеш. Баниците, питките, надениците и луканките са за празничните вечери. Опитай през тези няколко дни с кисело мляко, мюсли, плодове, салати и сирене. 

... поведение. Грешното е, че се държим така сякаш идва края на света и трябва да наваксаме за всичкото време, особено когато сме на празнична трапеза.

... свалите натрупаните покрай празниците излишни килограми. Изследванията са показали, че този режим е дал резултати при над 70% от дамите, които са го следвали стриктно.

... са преяждали. Добре е да се започне с включване на животински белтък – извара, сирене, и едва тогава да се мисли за ястия с месо.

... начина си на живот. Тренировките във фитнеса комбинират с хранителен режим и резултатите не закъсняват.Вижте и още в репортажа на Нивелина Няголова и Михаил Горанов.

... като цяло; Рафинирани или преработени масла - като соево масло, шафраново масло, царевично масло, растително масло, масло от канола и всякакви хидрогенирани или частично хидрогенирани масла.

... като цяло; Рафинирани или преработени масла - като соево масло, шафраново масло, царевично масло, растително масло, масло от канола и всякакви хидрогенирани или частично хидрогенирани масла.

... защото колкото по-кратко поддържаме едно по-високо тегло, толкова по-лесно ще се справим с неговата редукция.” Целия разговор с проф. Донка Байкова гледайте във видеото горе.

... прибавите физическа дейност. Не е необходимо да прекарвате часове във фитнеса, вдигайки тежести. Изберете най-приятният начин за активност за вас и изгорете няколко допълнителни калории.

... прибавите физическа дейност. Не е необходимо да прекарвате часове във фитнеса, вдигайки тежести. Изберете най-приятният начин за активност за вас и изгорете няколко допълнителни калории.

... дейност. Не е необходимо да прекарвате часове във фитнеса, вдигайки тежести. Изберете най-приятният начин за активност за вас и изгорете няколко допълнителни калории.Още от автора:

... и още няколко футболисти пристигнаха с излишни килограми. Новопривлеченият нападател Дюкенс Назон пък се нуждаеше от повече от месец за да навлезе в нужната кондиция.

... с наднормено тегло за старта на зимната подготовка. ЦСКА ще бъде на лагер в Турция, а не в Испания Саша Илич лично е избрал локацията

... футболистите да поддържат добра спортна форма и е заявил, че ще има солени глоби за всеки, който пристигне на първото занимание с излишни килограми.Снимка: lap.bg

... който не съдържа кофеин, така че може да се пие по всяко време на деня.   Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... празни калории. Той е наситен с тях, но те не носят хранителна стойност на организма ви. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... защото колкото по-кратко поддържаме едно по-високо тегло, толкова по-лесно ще се справим с неговата редукция.” Целия разговор с проф. Донка Байкова гледайте във видеото горе.

... замислим и да направим нещо за себе си, защото колкото по-кратко поддържаме едно по-високо тегло, толкова по-лесно ще се справим с неговата редукция”, коментира диетологът.

... замислим и да направим нещо за себе си, защото колкото по-кратко поддържаме едно по-високо тегло, толкова по-лесно ще се справим с неговата редукция”, коментира диетологът.

... в новогодишната нощ също не са рядкост, затова на следващия ден просто го карайте много по-леко. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... там, но няма да напускат страната. Нови твърдения, че Левски е превел пари на Хубчев Футболистите взимат по още една заплата до края на годината

... били на строга диета, по-важно е след това бързо да влезете във форма, така че да се чувствате щастливи отвън и отвътре! Още от ЛЮБОПИТНО:

... гр сервиране) съдържа около 37-40 калории, което го прави идеална храна в режим на отслабване.Още за предимствата на цвеклоточетете в Tialoto.bg По публикацията работи: Иванка Гъркова

... е по-добре да не дояждаме останалия ни козунак, но в крайна сметка по-важни са празничното настроение и срещите с близки и приятели. iStock/Getty ImagesИ още:

... също не са рядкост. На следващия ден обаче е нужно да разтоварите организма си и да намалите до минимум количеството храна, която се готвите да приемете.   

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... навици обаче ще се наложи да се откажете, за да не се налага после да се борите с излишните килограми, можете да прочетете в jenata.blitz.bg.  

... не си сипваме допълнително, да наблягаме на зеленчуците. Добре е да не забравяме, че напитките са калорийни бомби, независимо дали плодов сок или алкохол.  

... да не си сипваме допълнително, да наблягаме на зеленчуците. Добре е да не забравяме, че напитките са калорийни бомби, независимо дали плодов сок или алкохол.

... да не си сипваме допълнително, да наблягамена зеленчуците.   Добре е да не забравяме, че напитките са калорийни бомби, независимо дали плодов сок или алкохол.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.