Много жени не обичат празниците, защото те са свързани с

Много жени не обичат празниците, защото те са свързани с тежки трапези и излишни килограми. Коледа бе преди броени дни, а ето че отново е време да се съберем около празничната маса, за да изпратим подобаващо старата и посрещнем новата година. Всичко това е свързано с много вкусни изкушения.

Как да останем равнодушни към цялото това количество вкусна храна? Тук на помощ идват диетолозите. С техните съвети можете да хапвате колкото ви душа иска и да си спестите излишните килца, които после ще ви тежат като воденичен камък.

Специалистите са на мнение, че като цяло хората, които нямат здравословни проблеми, могат да си хапват смело в новогодишната нощ. Най-важното обаче е да не преяждат и да редуват приема на храна с активност на чист въздух.

От кои вредни навици обаче ще се наложи да се откажете, за да не се налага после да се борите с излишните килограми, можете да прочетете в jenata.blitz.bg.