Как да пропуснем качването на излишни килограми по празниците?
Няколко скъпи съвета, с които можете да хапвате колкото ви душа желае и да си спестите непотребните килограми.
Специалистите са на мнение, че хората, които нямат здравословни проблеми, могат да си хапват самоуверено в новогодишната нощ. Най-важното обаче е да не преяждат и да редуват храненето с доста придвижване и чист въздух.
Странни коледни традиции по света
Християните в целия свят означават Коледа на 25 декември. Във всяка страна се съблюдават разнообразни, постоянно странни традиции, за които се има вяра,...
Прочети повече
Диетолозите предлагат да се откажете от нездравословния табиет в празничните дни да се тъпчете прекомерно доста с всички неща, които приготвяте на празника.
Готовите салати, както и рибните и месните специалитети, имат стеснен период на валидност, който е към 12 часа, а когато в ястието има яйце, срокът му на валидност се съкратява от 6 до 8 часа. Не дояждайте това, което е останало след празника никога и бъдете наясно с точния брой на гостите, с цел да не приготвяте непотребни количества храна.
Ако въпреки всичко ви се хапва майонезата, е добре да разделите студеното ядене на порции и да сложите майонеза единствено на една част от него.
Диетолозите напомнят още, че всички блюда, в които има месо, млечни артикули или мариновани зеленчуци, са удобна среда за развиването на бактерии, по тази причина е добре да се откажете от всички артикули и ястия с високо наличие на сол, захар и мазнини.
Най-добрите препоръки за една по-спокойна и празнична коледа
Освободете място в хладилника и шкафовете Вместо да губите време и нерви за измисляне на различни места за предпазване, го направет...
Прочети повече
Специалистите са безапелационни, че консумирането на храната би трябвало да бъде съчетано с физическа интензивност.
Също не прекалявайте и с газираното, тъй като смесени с алкохол предизвикват големи вреди на организма, изключително възпрепятствайки положителното храносмилане.
Случаите на преяждане в новогодишната нощ също не са необичайност, по тази причина на идващия ден просто го карайте доста по-леко.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
Специалистите са на мнение, че хората, които нямат здравословни проблеми, могат да си хапват самоуверено в новогодишната нощ. Най-важното обаче е да не преяждат и да редуват храненето с доста придвижване и чист въздух.
Странни коледни традиции по света
Християните в целия свят означават Коледа на 25 декември. Във всяка страна се съблюдават разнообразни, постоянно странни традиции, за които се има вяра,...
Прочети повече
Диетолозите предлагат да се откажете от нездравословния табиет в празничните дни да се тъпчете прекомерно доста с всички неща, които приготвяте на празника.
Готовите салати, както и рибните и месните специалитети, имат стеснен период на валидност, който е към 12 часа, а когато в ястието има яйце, срокът му на валидност се съкратява от 6 до 8 часа. Не дояждайте това, което е останало след празника никога и бъдете наясно с точния брой на гостите, с цел да не приготвяте непотребни количества храна.
Ако въпреки всичко ви се хапва майонезата, е добре да разделите студеното ядене на порции и да сложите майонеза единствено на една част от него.
Диетолозите напомнят още, че всички блюда, в които има месо, млечни артикули или мариновани зеленчуци, са удобна среда за развиването на бактерии, по тази причина е добре да се откажете от всички артикули и ястия с високо наличие на сол, захар и мазнини.
Най-добрите препоръки за една по-спокойна и празнична коледа
Освободете място в хладилника и шкафовете Вместо да губите време и нерви за измисляне на различни места за предпазване, го направет...
Прочети повече
Специалистите са безапелационни, че консумирането на храната би трябвало да бъде съчетано с физическа интензивност.
Също не прекалявайте и с газираното, тъй като смесени с алкохол предизвикват големи вреди на организма, изключително възпрепятствайки положителното храносмилане.
Случаите на преяждане в новогодишната нощ също не са необичайност, по тази причина на идващия ден просто го карайте доста по-леко.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ