Елда Диета - Новини

... дни, да използвате не повече от 600 калории. След това да увеличите броя на допустимите калории два пъти и трябва да ядете така 10 дни.

... съставка за диетичен режим, тъй като са хранителни, засищащи, здравословни и могат да се комбинират с други продукти, така че диетата да има оптимален резултат.

... от зеленчуци по избор, филия пълнозърнест хляб и чаша ябълков сок. Вижте още здравословни предложения за: - салати с елда; - кюфтета от елда; - супи с елда.

... литра вода, като отделно ви е позволено кафе и чай, но без захар, мляко или други подсладители. Също така не са позволени никакви междинни хранения.

... не спира. Кефирът се пие половин час преди ядене или половин час след това. Не е препоръчително да ядете от кашата 4-6 часа преди лягане.

... след 30 минути пийте кефир. Или пийте кефир 30 минути преди хранене. Толкова е просто! 4-6 часа преди лягане не се препоръчва консумацията на каша.

... с диетата си, загубата на тегло продължава, така че се премерете след 3-4 дни, тъй като почистването на тялото продължава и след края на диетата.

... кефир и елда е отлична за почистване на червата. Тялото ви ще бъде детоксикирано и освен, че ще отслабнете, ще усетите и прилив на енергия.