Дишане Как - Новини

... практически нереалистични на фона на икономическата несигурност. Изглежда, че битката за цената е загубена, а с нея – и контролът върху бъдещето на автомобилната индустрия.

... таза и ръцете ви върху ребрата, за да наблюдавате движението им, практикувайте пет кръга дишане в 5 броя вдишване, 7 броя издишване, 3 броя пауза.

... три пъти седмично, а ако можете и по-често. Още след първите опити ще усетите резултатите от квадратното дишане и ще се по-чуствате по-спокойни и балансирани.

... съсредоточим върху задачите си по-ефективно и да постигнем по-добри резултати в работата и ученето си. Вижте още: - Какво е алтернативно дишане; - Многобройните ползи от холотропното дишане.

... затворена уста и все още притиснат език към небцето, издишайте звучно (сякаш духате свещите на торта за рожден ден) възможно най-бавно, като броите до осем.

... всеки от нас би трябвало да прави. С продължителни упражнения то измества неправилните дихателни навици.Легнете по гръб и насочете цялото си въображение към пълното дишане

... на паметта ни Ритъмът на дишане влияе на паметта и емоционалното възприятие на хората. Колкото по-често вдишваме и издишваме толкова по-добре запомня... Още от ЗДРАВЕ:

... Една медитация 20 минути се равнява на 2-3 часа сън", посочи още гостът в студиото. Най-ефективните лекарства срещу стреса са дишането и медитацията, категоричен е той.

... минути се равнява на 2-3 часа сън", посочи още гостът в студиото. Най-ефективните лекарства срещу стреса са дишането и медитацията, категоричен е той.По публикацията работи:

... лявата. След това се прави същото с дясната ноздра, като запушва лявата. Редуват се по 5 пъти. Така се правят също 5 цикъла“, допълва Гарабитов.

... който може да помогне на пациенти с коронавирус, е разработен за по-малко от седмица от екип, включващ специалисти на "Мерцедес" във Формула 1, предаде Ройтерс.

... Източник: Докладвайте нелегалните събирания за игра на карти на родителите си, така както те някога докладваха нелегалните интернет кафета. И още лозунги вижте в галерията. 

... тялото ни, то неизменно работи. Винаги! И повечето хора не се замислят изобщо за този механичен процес. Цялото интервю с Красимир Георгиев, четете в zdrave.to