Ананасът топи лесно килцата
Зимата малко по малко си отива и скоро ще пристигна времето, в което ще би трябвало да се освободим от зимните облекла. А тъкмо те до момента са крили някои и различен насъбран кг.
Диетолози настояват, че благодарение на ананаса можем да се разделим с непотребното тегло и то бързо-бързо - единствено за седмица.
Тропическият плод е скъп за организма, защото му обезпечава калий, цинк и магнезий. Калият е необходим за работата на сърцето и бъбреците. Цинкът поддържа здравето на кожата, а магнезият е значим за нервната и костната система.
Какво би трябвало да вършиме по време на ананасовата диета? Според американски експерти не е нужно да спазвате непоколебим хранителен режим. Достатъчно е след всяко хранене да изпивате по една чаша сок от ананас.
Тропическият плод способства за разграждането на мазнините и попречва тяхното струпване, като в същото време му доставя огромни количества минерали и витамин С.
По време на диетата с ананас диетолозите поучават да се пият още течности: чай или минерална вода.
Ето какво още съдържа ананасът: 50% вода, 10% захари, целулоза. Витамини А и С, йод. Ананасът съдържа ензима бромелин, който подтиква храносмилането и разгражда мазнините.
Сокът на ананаса има антиоксидантно деяние. Консумирането на този плод усъвършенства метаболизма.
