Коя е суперхраната на всяка от 12-те зодии?
За здрав организъм, за мощ и сила, за положително въодушевление – за това са суперхраните. Ето коя суперхрана би трябвало да консумирате съгласно зодията си!
Овен - Коензим Q10
Това е мощен антиоксидант, който ще ви бъде потребен в битката с кожните проблеми, главоболието и болката в челюстта. Може да си го набавите от следните артикули: риба звук, сардини, скумрия, броколи, спанак.
Телец – орехи и морски водорасли
Вашето едва място е щитовидната жлеза, ето за какво се нуждаете от избрани субстанции, с цел да поддържате вярното й действие. Такива ще откриете в морските водорасли и орехите.
Близнаци – куркума
Екзотичната фалшификация, която е и мощен антиоксидант. Тя ще укрепи слабата ви имунна система и ще ви защищити от инфекции и респираторни болести. Може да я добавяте към ястия, шейкове, къри.
Рак – моринга
Вероятно изпитвате стомашен дискомфорт по-често, в сравнение с би трябвало. Това е поради високата сензитивност на вашия корем и храносмилателна система. Моринга в прахообразен вид е спасението ви от стомашните проблеми.
Лъв – тиквени семки
Вашето огромно сърце има потребност от съответните грижи, с цел да продължи да крепи всички останали органи и вас самите. Тиквените семки са отличната суперхрана, която се грижи и за положителното кръвообращение в организма.
Дева – храни с богато наличие на магнезий
Те ще пощадят нервната ви система от всичките грижи, с които я натоварвате. Може да откриете скъпия детайл в храни като ядки, семена, риба, авокадо, черен шоколад, фасул.
Везни – нар
Какъв по-добър метод да предпазите бъбреците си, които са най-уязвимото ви място, от това да хапнете апетитен нар! Той е мощен антиоксидант, който ще поддържа здравето и салдото в организма ви.
Скорпион – храни с високо наличие на калций
Нуждаете се от него, тъй като чувствената ви натура се сблъсква с провокации всеки ден. Защитете организма си с храни като броколи, спанак, сусам, тахан, млечни артикули.
Стрелец – глухарче под формата на чай
Суперхрана (или по-скоро напитка) за цялостна детоксикация на организма!
Козирог – сусам
Обикновено имате проблеми с костите и ставите, а сусамът съдържа редица потребни субстанции за битка с тях.
Водолей – конопени семена
Често ставате жертва на физически и душевен стрес, което натоварва сърцето. Тези семена съдържат омега-3 мастни киселини, които подкрепят сърдечното здраве и понижават високото кръвно налягане.
Риби – ехинацея
Имате слаба имунна система и боледувате постоянно. Това е билката, която ще укрепи имунитета ви и ще ви защищити от досадните настинки през всички сезони.
