Идеи за сандвичи за обяд на работа
За всички тези от вас, на които им е пристигнало до гуша от полуготовите сандвичи, с които постоянно ви се постанова да обядвате на работното място, тук ще предложим 5 хрумвания за домашно приготвени сандвичи, които можете да вземете с вас за обяд на работа.
1. Сандвич от черен самун с песто, маслини, сирене и чери доматки
Със сигурност е по-добре сами да си приготвите пестото, в случай че разполагате с свеж босилек, тъй като то става доста елементарно. Тъй като ще се храните в офиса обаче, не ви предлагаме да добавяте чесън към него, в случай че не задачите сътрудниците да ви отбягват. Всичко останало е ясно - нарязани маслини без костилка, сирене (ако не сте добавили към пестото, тъй като някои предписания го изискват) и сезонни чери доматчета.
2. Класически сандвич с шунка, сирене фета и маруля
Тук естествено можете да замените сиренето фета с нашенското крема сирене, само че по-важното е, че можете да замените марулята с листа айсберг. Те са по-издръжливи, до момента в който откакто се измият (което е задължително), листата на марулята ще изгубят свежия си тип.
3. Сандвич с яйце, маслини, сирене и прясна чушка
Не всеки човек държи безусловно в сандвича му да участва и някаква " мръвка ", а прибавянето към него на нарязано на кръгчета сварено яйце би ви набавило задоволително протеини. Много значимо е обаче да не си приготвяте сходен сандвич, в случай че на открито или в офиса ви е прекомерно горещо, тъй като яйцата, въпреки и сварени, не са от най-трайните артикули. За да е по-свеж сандвичът за обяд, с изключение на маслини и сирене прибавете към него и нарязана на кръгчета прясна чушка.
4. Пикантен сандвич с луканка, кашкавал, кисели краставички и 1 люто чушле
Също класическа рецепта, изключително в случай че разполагате с домашни кисели краставички. Намажете филийките с масло, прибавете кашквала, луканката, нарязаните кисели краставички и по избор ситно нарязано мариновано люто чушле. Знаем си, че ние, българите, от люто не се плашим. А чушлето, по този начин или другояче, си е по избор.
5. Сандвич с домат, сирене за мазане, яйце и рукола
Намажете филийките със сиренето, прибавете към тях обелен и нарязан на кръгчета домат и сварено яйце, а след това поръсете с рукола. Лесно, вкусно, здравословно, а и икономично!
