За да изгориш калориите от една малка бира от 330

За да изгориш калориите от една дребна бира от 330 мл, ще би трябвало да се потиш интензивно в действителност значително време. Това съобщи особено поканен от Нова телевизия фитнес инструктор, който приказва по тематиката за калориите в напитките.

Според казаното, в случай че си жена към 60 кг и изпиеш една дребна бира, ще би трябвало да тренираш интензивно, без отмора, най-малко 25 минути, с цел да изгориш признатите с бирата калории.

И това е забавно - Доц. доктор Иво Петров: Жегите усилват риска от инфаркт - още по тематиката четете на най-хубавия здравен уебсайт zdrave.to

Категорично в алкохола има много калории. Например един елементарен алкохолен коктейл се равнява и даже надвишава калориите в една кифла.
Като напитка, от която няма за какво да се плашим, че ще напълнеем, беше посочена водата. Полезният дневен банкет на вода се пресмята елементарно – умножаваме тежестта си по 40 мл и разбираме какъв брой вода би трябвало да приемем, с цел да се усещаме в оптимална форма.