Истинските ползи от пиенето на топла вода
Всички знаем, че пиенето на вода е наложително за положителното здраве! Но в случай че в действителност желаете да увеличите преимуществата на водата, пиенето на топла вода е верният избор.
Традиционните и различни потоци на медицината постоянно свързват горещата вода с по-добро здраве, тъй че може би е време да измененията навиците си в тази тенденция.
Предпазва от простуда и кашлица
Вместо да пиете чай, с цел да успокоите гърлото и да предотвратите или лекувате гъделичкане в него, топлата вода е превъзходен метод да останете хидратирани и да облекчите признаците на кашлица и простуда.
Тя освен облекчава болките в гърлото, само че също по този начин поддържа дихателните пътища чисти, оказва помощ за отпушване на синусите и назалния проход, което ви разрешава по-бързо да елиминирате храчките и слузта.
Подпомага храносмилането
Пиенето на топла вода по-добре подтиква придвижването на червата, в сравнение с студена вода или вода със стайна температура. Когато пиете топла вода, тя се всмуква от тънките вътрешности и понижава риска от запек. Освен това оказва помощ за освобождението от непотребните газове и за унищожаване на киселинността и други стомашни проблеми.
Подобрява кръвообращението
Точно както локалното приложение на топли неща върху кожата подтиква кръвообращението, пиенето на топла вода има същото влияние върху кръвоносните съдове в тялото.
Кръвоносните съдове се уголемяват, засилвайки кръвообращението, което разрешава по-доброто действие на мускулите и вътрешните органи. Топлата вода е потребна и при менструални болки. Пийте най-малко три литра топла вода денем по време на менструацията, за успокоителен резултат при коремни конвулсии.
Засилва метаболизма
Топлата вода е най-хубавият детокс! Тя освен е по-ефективна за изхвърляне на токсините от вашата система, само че непрекъснатото пиянство на топла вода също може да ускори метаболизма и да форсира загубата на тегло. Това е по този начин, тъй като разгражда мастната тъкан (или телесните мазнини) по-бързо от нормално.
