Най-мощните 10 супербилки за подмладяване, признати в цял свят
Всички знаем, че една здравословна диета би трябвало да включва нашите пет хранения дневно с разнообразни плодове и зеленчуци. Но значимо е да се замислим, че билките също могат да ни оказват помощ, с цел да бъдем здрави, енергични и положителни.
Експертът билкар Рейчъл Ландън разкрива изгодите за здравето на специфична група от билки, наречени адаптогени в новата си книга Супербилки (Superherbs).
Билки като куркума, коприва и джинджифил потвърдено поддържат тялото в положително здравословно положение, подтикват имунната система, облекчат напрежението и внасят доста значим баланс в нашето тяло.
Открийте топ 10 на супербилките, благодарение на които ще се подмладите, ще се предпазите от стресови обстановки и ще усетите трайно усъвършенстване в метода по който спите през нощта и се събуждате заран.
