Джинджифил и куркума - всички ползи от чудодейната комбинация
Всички сме наясно, че би трябвало постоянно да се грижим за тялото си. За да поддържате имунитета си в добра форма, би трябвало да спортувате, да се храните уравновесено и да избягвате напрежението. Вещества, които могат да зареждат с сила и усъвършенстват здравословното положението могат да бъдат получени и от храни, подправки и питиета. Можете да подпомогнете положението си с една чудодейна композиция от подправки - джинджифил и куркума.
И имайте поради, че смлените подправки устоят доста по-дълго. И в случай че купувате смлени джинджифил и куркума в огромна опаковка, тогава ще имате задоволително за цялото семейство за дълго време. Що се отнася до потребните свойства на смлените подправки, те са не по-малко потребни и скъпи за здравето и поддържането на имунитета.
Смлените джинджифил и куркума могат да се прибавят към ястия, супи, дресинги за салати, питиета, тестени произведения и десерти. Но за най-ефективно средство за здравето, основано на тези две подправки се счита чаят, подготвен от тях. Джинджифилът и куркумата са известни със своите невероятни изгоди за здравето сами по себе си, само че когато се подготвят комбинирано на чай, те се трансформират в още по-впечатляващо лекарство за здравето.
С какво е потребна комбинацията джинджифил и куркума?
Имуностимулатор при вирусни болести. По време на разпространяването на вирусни болести, чай от джинджифил с куркума ще помогне да се справите с първите признаци. Напитката е потребна при суха кашлица и тресчица, има противовъзпалителни свойства. Ефективността и изгодите от джинджифиловия чай в битката против настинки и грип са свързани с неговото бактерицидно, антисептично, противовъзпалително, патогонно деяние.
Храносмилане. Джинджифилът е потребен за храносмилането, има успокоителен резултат върху коремните мускули и улеснява храносмилането на храната, а куркуминът подтиква производството на жлъчка в жлъчния мехур. И двете растения оказват помощ при неприятно храносмилане, гадене, усъвършенстват метаболизма.
Понижаване на кръвната захар. Едно китайско изследване открива, че куркуминът подтиква производството на инсулин и усъвършенства инсулиновата сензитивност - и двете подправки са потребни за хора с диабет.
Борба с възпаленията. Чаят от джинджифил и куркума се счита за противовъзпалителна напитка. Много култури по света употребяват джинджифила и куркумата като общо противовъзпалително средство за ставите и мускулите. Например този билков чай може да понижи признаците на възпалителни положения като артрит и артроза.
Високо наличие на манган. Манганът подкрепя здравето на костите, бори се с възпалението и подкрепя метаболизма на питателните субстанции като усвояването на протеини. Манганът също взе участие в регулирането на холестерола и въглехидратите, в поддържането на целостта на кожата.
Сърдечно-съдова система. Джинджифилът понижава равнищата на холестерола, има удобен резултат върху работата на сърдечно-съдовата система, усъвършенства кръвообращението. Куркумата отстранява неприятния холестерол и почиства кръвоносните съдове. И двете подправки разреждат кръвта.
Още изгоди от джинджифила и куркумата:
- средство против простуда и дихателни инфекции;
- възстановява действието на щитовидната жлеза;
- подтиква мозъка, понижава главоболието;
- употребява се като спазмолитично, противоглистно средство;
- понижава болките в ставите и мускулите;
- чай с джинджифил се пие и за намаляване, защото е ефикасен в битката с наднорменото тегло;
- подмладяващ резултат.
Не се предлага комбинацията джинджифил и куркума при:
- камъни в жлъчката;
- кървене и хемофилия;
- хепатит;
- обостряния на стомашно-чревния тракт;
- панкреатит;
- нараснала киселинност на стомаха;
- висока температура;
- алергия;
- бременност и кърмене;
- деца под 6 години.
Комбинацията има несъответственост с доста медикаменти и билки.
Как да си приготвим чай с джинджифил и куркума?
За да приготвите чай от джинджифил с куркума, загрейте чаша вода до шупване, след което постепенно разбъркайте 2 чаени лъжички смляна куркума и 1 чаена лъжичка настърган джинджифил. Намалете котлона и оставете да къкри за 10 минути. Добавете мед, стевия или захар, с цел да подсладите чая.
