Какво е акай бери и за какво е полезно
Всички са чували за годжи бери и изгодите му за здравето. Много хора го употребяват за разнообразни здравословни недоволства и за повишение на тонуса на организма.
Акай бери не е толкоз прочут като годжи бери, само че е не по-малко сполучлив. Това е малък виолетов плод, който наподобява външно на черната боровинка.
Той пораства по дребна акай, вирееща в Южна Америка, по-точно в Амазония. Това е тип палма и нейните плодове са богати на витамини, антиоксиданти и незаменими аминокиселини.
Какво е обаче акай бери и какви са изгодите от него
Медицинските изгоди от акай бери подсигуряват здравето на локалните в Амазония от епохи. Полезните свойства на акай бери е добре да се познават.
1. Подобрява функционалността на сърцето - плодовете на палмата акай са доста богати на антоцианини. Това са растителни антиоксиданти, които намаляват кръвното, почистват съдовете от холестерол и подтикват кръвния поток;
2. Помагат за намаляване - дребният виолетов плод е член на фамилията на суперхраните поради здравословните му изгоди. Редовната му консумация разгражда мазнините и отстранява насъбраните мастни депа;
3. Улеснява храносмилането - акай бери е отличен източник на фибри. Ензимите в него форсират придвижването на червата, усъвършенстват чревната флора и защищават от газове. С плода може да се направи детокс на стомашно-чревния тракт;
4. Стимулира клетъчното разделяне - антиоксидантите в плодчето унищожават свободните радикали и по този начин подтикват клетъчното разделяне, предпазвайки органите и системите от тумори;
5. Насърчава имунитета - в акай бери има доста витамин С. той играе значима роля за поддържане на имунитета. Полифенолите в него са асистент при лекуването на рака;
6. Стимулира мозъчната активност - плодът усъвършенства освен паметта и мозъчната активност, само че и успокоява нервната система и покачва силата, с помощта на множеството витамини и фибри. Това покачва пък физическата устойчивост и пази от изтощение;
7. Акай бери се бори със стареенето, тъй като сполучливо овладява офанзивите на свободните радикали. Стимулирайки кръвообращението, ускорява половата мощност, изключително при мъжете, по тази причина е афродизиак. Често употребяват този плод в козметичната промишленост, а маслото от акай бери е добре известно като средство за опазване на хубостта и младостта.
Вижте още какви са страничните резултати от акай бери и по кое време да похапваме акай бери.
