Ободрителните напитки - заместители на кафето
Всеки фен на кафето мъчно би си показал да стартира работния си ден, без да е изпил една чаша от топлата ободрителна напитка, която незабавно да го разсъни и да го приготви за идните задания. В същото време обаче от ден на ден експерти показват, че кафето не е толкоз безвредно и ни поучават да се насочим към други ободрителни питиета, имащи сходно деяние като кафето.
В случая не става въпрос за енергийните газирани питиета, които се продават във всеки по-голям магазин, тъй като тяхното наличие на кофеин е доста по-високо от това на кафето, а в случай че се зачетете какво друго съдържат, ще срещнете проблеми, тъй като съставките са съвсем напълно химии, които са извънредно непознати на елементарния консуматор.
Ето за какво е добре да се ориентирате към тези ободрителни питиета, които ни предлага Майката Природа и към които все по-голяма част от феновете на кафето се ориентират:
1. Черен чай - той не работи толкоз бързо като кафето, само че се смята, че има по-дълготрайно ободрително дейности. Макар и черният чай да има леко горчив усет, качественият е може би най-хубавият сурогат на кафето. Счита се, че 2 чаши черен чай се равняват на 1 чаша кафе и сигурно работят по-добре на човешкия организъм. Ако държите да го пиете по-сладък, нищо не Ви пречи да добавите към него и лъжичка мед, която няма да навреди на качествата му;
2. Какао - тук приказваме за същинското какао, което не е смесено с подсладители. Какаото, както и натуралният черен шоколад, работят безупречно, когато човек търси бързо средство за разсънване;
3. Шейк, подготвен от зелени зеленчуци и плодове - включително влизат всички зеленолистни зеленчуци като лапад, спанак, магданоз и други, както и зелените плодове като киви, пъпеш, зелено грозде и т. н. Те съдържат толкоз доста витамини, че ще Ви заредят с сила за целия ден;
4. Цикория - малко срещан в България в естествения си тип, коренът от цикорията има несъмнено ободрителни свойства. Неслучайно от него се създава познатото в предишното кафе Инка;
5. Лимец- лимецът съставлява тип пшеница, която се употребява от доста нации вместо кафе и е с потвърдено по-здравословен резултат.
