Водолей се свързва в медицинската астрология с подбедрици, вени и

Водолей се свързва в здравната астрология с подбедрици, вени и глезенните стави. Телосложението на Водолеите, и най-много хора с Асцендент Водолей, е издължено. Обикновено им липсва желязо, което води до безсилие и меланхолия, проблеми с кръвта или кръвообращението. Обикновено са доста заети, тъй че диетата им рядко включва домашна храна, зеленчуци и здравословни салати. Те би трябвало да провеждат времето си и да го посвещават на здравословна диета, тъй като храната дефинира енергийното равнище в организма. За Водолеите е належащо да си набират натриев хлорид посредством храната.

Съвети за хранене: Храната, която съдържа естествена сол, е морска храна, измежду плодове и зеленчуци - репички, целина, зеле, спанак, магданоз, маруля, царевица, тиква, леща, тиквички, орехи, ананаси, кайсии, лайм и грейпфрути. Пълнозърнестият самун е чудесна опция на елементарните хлябове. Добре е да се включи в диетата пилешко месо, чушки, домати, грозде, кисели млека, бадеми, ягоди, рукола, маруля, цвекло, сливи, пъпеши, черен пипер, нискомаслени сирена.

Избягвайте: не прекалявайте с потреблението на кафе, тъй като кафето в несъразмерни количества (повече от 3 чаши на ден) води до раздразнителност и губи тонизиращ резултат. Чайовете от мента, лайка, салвия могат да облекчат напрежението и да контролират кръвообращението като опция на кафето.

Аеробиката е добър вид за поддържане на тонуса и циркулацията на кръвта, само че би трябвало да се внимава от контузии на глезените. Водолеите обичат разнообразието и груповите спортове. Така че подготовка навън с другари постоянно е целесъобразен вид.