Диетолог: Кафето пречи на възстановяването от COVID-19
Вместо това се предлагат домашни плодови питиета
Диетоложката Анджелика Дювал уточни, че при коронавирусна зараза би трябвало да се лимитират напитките от черен чай и кафе, като се даде желание на елементарната вода. Също по този начин е добре да се откажете от содата и пакетираните сокове, счита лекарят. В изявление за радио Sputnik Дювал показа няколко предписания за различни питиета, съобщи
„ Варете в литър и половин вода две супени лъжици първокачествен насипен зелен чай. Нарежете там две резенчета портокал, прибавете една или две супени лъжици червени боровинки. Не предлагам подслаждане, по-добре е да нарежете ябълка без кората. Оставете тази напитка да се вари за към 40 -50 минути и я пийте през целия ден. Можете да добавите топла вода, само че не вряща вода, с цел да имате топла напитка ".
Диетологът означи, че такива плодови питиета могат да се подготвят и от морски зърнастец и червени боровинки.
„ Можете да употребявате горски плодове като боровинки и морски зърнастец. В два литра вода сложете измити плодове - към 200 грама. За да стане сладко, поучавам ви да добавите ягоди, зърнастец, боровинки. След това можете да употребявате блендер, с цел да получите здравословна, жива плодова напитка. Не е належащо водата да се преварява преднамерено, с цел да се резервира оптимално количеството витамини. "
Дювал има вяра, че сходни питиета могат да бъдат част от възстановителната терапия след преболедуване от ковид.
Диетоложката Анджелика Дювал уточни, че при коронавирусна зараза би трябвало да се лимитират напитките от черен чай и кафе, като се даде желание на елементарната вода. Също по този начин е добре да се откажете от содата и пакетираните сокове, счита лекарят. В изявление за радио Sputnik Дювал показа няколко предписания за различни питиета, съобщи
„ Варете в литър и половин вода две супени лъжици първокачествен насипен зелен чай. Нарежете там две резенчета портокал, прибавете една или две супени лъжици червени боровинки. Не предлагам подслаждане, по-добре е да нарежете ябълка без кората. Оставете тази напитка да се вари за към 40 -50 минути и я пийте през целия ден. Можете да добавите топла вода, само че не вряща вода, с цел да имате топла напитка ".
Диетологът означи, че такива плодови питиета могат да се подготвят и от морски зърнастец и червени боровинки.
„ Можете да употребявате горски плодове като боровинки и морски зърнастец. В два литра вода сложете измити плодове - към 200 грама. За да стане сладко, поучавам ви да добавите ягоди, зърнастец, боровинки. След това можете да употребявате блендер, с цел да получите здравословна, жива плодова напитка. Не е належащо водата да се преварява преднамерено, с цел да се резервира оптимално количеството витамини. "
Дювал има вяра, че сходни питиета могат да бъдат част от възстановителната терапия след преболедуване от ковид.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ