Високоинтензивните интервални тренировки (HIIT) са популярен начин за изгаряне на

Високоинтензивните интервални тренировки (HIIT) са известен метод за изгаряне на повече мазнини за по-кратко време, създаване на постоянна и развита мускулатура, изцяло извайване на тялото и фигурата. При този вид извършения се редуват шпации с висока и ниска активност, като съгласно womenshe...

Прочетете целия текст »