В народната медицина изпотяването се е използвало като средство за

В националната медицина изпотяването се е употребило като средство за облекчение на положението, а даже и за лекуване на доста болести.

Народните лечители са познавали ролята на изпотяването за нормализиране на кръвообращението, възстановяване на лимфната циркулация, елиминиране високата температура, треската и студените тръпки и в това време за унищожаване на отока и токсините от тялото. За да провокират изпотяване, те са употребявали по този начин наречените потогонни билки.

Тези растения са доста потребни при настинки и възпаления за възстановяване на общото положение на тялото. При настъпване на простуда, инфектиране или обостряне и висока температура, защитната сила на организма отслабва, вследствие на което изпотяването стопира и циркулацията на кръвта се утежнява. Растенията, като усилват изпотяването в човешкото тяло, оказват помощ да се възстановят защитните му сили.

Ефектите им са следните:

- щедро изпотяване;

- разпределяне на напрежението в човешкото тяло, изгубване на болката в ставите;

- облекчение на трескавото положение на тялото и намаление на температурата;

- изгубване на раздразнения и кожни обриви;

- премахване на непотребната вода от тялото и унищожаване на подпухналостта;

- помощ при главоболие.

Всеки знае, че нарасналото изпотяване в човешкото тяло води до увеличение на отделянето на метаболитни артикули и токсични субстанции от тялото, които проникват в тялото извън или се образуват в него по време на разнообразни болести. С изхвърлянето на токсините се усилва силата на организма да се бори с болестта.

Също по този начин изпотяването улеснява работата на бъбреците, има позитивен резултат върху работата на черния дроб. Потогонните билки също са употребявани за облекчение на диария и дизентерия, както и за възпаления на бъбреци, пикочен и злобен мехур. Те сполучливо отстраняват болестотворните бактерии дружно с изхвърлените течности.

Потогонен чай постоянно се предлага и за намаляване. Той ще отстрани непотребната вода от тялото дружно с токсините. Това води до възстановяване на метаболизма и увеличение на силата, до по-добро асимилиране на питателните субстанции.

Когато се дефинира коя или кои билки да бъдат употребявани в съответна обстановка, би трябвало да се вземат в поради няколко фактора:

- защо заболяване (симптом) ще са нужни;

- какво е общото здравословно положение на индивида и има ли други заболявания;

- какво е цялостното деяние на дадената билка, на какви други процеси в организма оказва влияние;

- може ли да има билката отрицателен резултат върху други болести на болния;

- има ли билката странични резултати и противопоказания и могат ли те да навредят на този, който ще я приема;

- има ли болния податливост към алергии и приемал ли е преди тази билка.

Точният асортимент на съответни билки за избран човек и заболяване е доста значим. Целта е да се помогне на процеса на излекуване оптимално, без да има риск от възможна щета. Такъв асортимент може да бъде изработен от умел фитотерапевт.

Потогонният резултат се улеснява от потреблението на гореща течност. Затова билките се предлага да се се одобряват като парещ чай (запарка или отвара). Когато приемате потогонна билкова напитка се предлага по-късно да легнете и да се завиете добре, с цел да предизвикате изпотяването. След това е нужно да се преоблечете и да не се подлагате на внезапни температурни промени. Обикновено тези процедури се вършат вечер.

Потогонните може да се одобряват поединично или да се комбинират в потогонна примес. При другите болести се търси друг резултат на сместа. Например, при респираторни болести се сортират билки, които имат и противовъзпалителен, болкоуспокояващ и отхрачващ резултат.

Списък с най-познатите и употребявани потогонни билки:

- черен бъз цвят;

- липов цвят;

- анасон семена;

- малина - листа и плодове;

- къпина - листа и плодове;

- горска ягода - листа и плодове;

- алена калина;

- касис;

- череши;

- черница;

- трънка;

- култивиран чай;

- лайка;

- мащерка;

- риган;

- босилек;

- маточина;

- бял равнец;

- невен;

- синя жлъчка;

- бял оман;

- трицветна теменуга;

- черен пипер;

- пикантен червен пипер;

- канела;

- карамфил;

- чесън;

- джинджифил;

- алена детелина;

- корен на валериана;

- лековит лопен цвят;

- репей;

- подбел;

- нишковиден казашки бодил;

- кора от върба;

- бяла бреза пъпки;

- сапуниче;

- лютива мента;

- овес;

- горчив пелин;

- гръмотрън;

- женско биле;

- полски хвощ;

- камшик;

- лазаркиня;

- жаблек.

Ако решите да употребявате непознати ви до момента потогонни билки, не забравяйте да се консултирате със експерт, изключително когато приемате медикаменти. Прочетете информация за билката и вижте дали нямате противопоказания за използването и и спазвайте дозите. Не забравяйте, че самолечението може да бъде рисково!