В днешни дни едва ли има човек в активна възраст,

...
В днешни дни едва ли има човек в активна възраст,
Коментари Харесай

Астаксантин - функции, ползи и източници

В днешни дни надали има човек в дейна възраст, който да не е най-малко незадълбочено осведомен с антиоксидантите, техните свойства и смисъла им за организма. Но знаете ли, че един от тях е близо 10 пъти по-ефективен от останалите? Ако знаете този факт, евентуално знаете и кой е антиоксидантът - знамение! Ако не -

представяме Ви астаксантин!

Астаксантинът, прочут и като астазантин, е каротеноид, мастноразтворим пигмент, представител на клас фитопигменти, известни като терпени. Ако това не е задоволително объркващо, има и продължение - астаксантинът принадлежи към обособена група каротеноидни пигменти, наречени ксантофили. Освен в случай че нямате упоритости за докторат по химия, изцяло задоволително е да знаете следното: астаксантинът е фитохимикал, съдържащ се във водораслите, посредством които минава и в животните, хранещи се с водорасли - скариди, крил, омари, раци, сьомга, фламинго... Именно на астаксантинът във водораслите фламингото дължи фееричния розов цвят на оперението си. Червено-оранжевите цветове на скаридите, раците, омарите, месото на сьомгата и така нататък също се дължат на фитопигмента, поеман с водораслите.

Освен в оцветяването на живи същества обаче, астаксантинът се оказва изключително потребен в грижите за здравето.

Чудодейният пигмент е мощно обезболяващо средство, по противовъзпалително деяние е измежду първенците в сектора, а в битката с увреждащите организма свободни радикали е просто неосъществим - резултатът му е 10 пъти по-силен спрямо другите антиоксиданти! И това са единствено част от качествата на астаксантина - цялостното им откриване изисква по-подреден метод!

Болкоуспокояващ и противовъзпалителен резултат на астаксантина

Дължи се на способността му да блокира COX 2 (циклооксигеназа вид 2) ензимите, чиито стойности са директно свързани с съществуването на възпалителни процеси. Селективното угнетяване на СОХ 2 разрешава да се избегнат увреждания на храносмилателния тракт - което е непостижимо за елементарните нестероидни противовъзпалителни средства. Тези препарати блокират и ензима COX-1 (циклооксигеназа вид 1), рецептори за който се намират по хода на храносмилателния тракт. Тези качества вършат астаксантина ефикасен при болести като ревматоиден артрит, остеоартрит и всички положения, свързани с инфектиране и болежка. И - за разлика от синтетичните аналгетици - астаксантинът комбинира мощен резултат с нулев риск от пристрастяване и странични резултати.

Бързо възобновяване след физическо натоварване

Също попада в листата потребни свойства на астаксантина. Макар и да отстъпва по значителност на неща като филтриране на клетките и понижаване на риска от сърдечни болести (две от другите благоприятни условия на веществото), бързото възобновяване е значимо за хората, занимаващи се интензивно със спорт или просто искащи да са във допустимо най-хубава форма. По-голяма устойчивост, повече мощ, по-високи енергийни равнища - приемът на чист, естествен астаксантин ще Ви помогне в постигането на всичко това.

Запазва зрението и очите в добра форма

 Астаксантин добавка

Тъй като има способността да доближава директно до ретината. Оказва благотворно въздействие при положения като напрежение в очите, недъгавост на макулата и диабетна ретинопатия. Прием на 4 до 12 mg астаксантин на ден в продължение на 28 дни обезпечава заостреност на зрението и положително общо положение на очите - потвърдено е с проучвания. Това би могло да е от особена изгода за хората, работещи с компютри.

Пречистването на клетките

Което към този момент беше упоменато - дължи се на една неповторима дарба на астаксантина, която му отрежда шампионата измежду антиоксидантите: способността да проникне във всяка клетка на тялото, и, с помощта на своите хидрофилни и липофилни свойства, да доближи до всичките нейни съставни елементи.

Действа против Алцхаймер

Или най-малко понижава риска от пораждане на болестта. Безспорно потвърдено е, че невродегенеративните заболявания като Алцхаймер, Хънтингтън или Паркинсон са в огромна степен обусловени от вредите, които нервната система търпи от действието на оксидантите. И тук астаксантинът се явява скъп бранител - неговата молекула е с размери, позволяващи ѝ да минава през кръвно-мозъчната преграда и да обезпечи непосредствена антиоксидантна отбрана на мозъчните тъкани.

Срещу болесттите на сърдечно-съдовата система

Астаксантинът работи по-скоро индиректно - чрез способността му да лимитира и лекува възпаленията, които пък са постоянно срещана причина за пораждане на сърдечно-съдови проблеми. Намаленият риск от възпаления, както и бързото им унищожаване, разумно обезпечава по-малък риск от сърдечно-съдови проблеми.

Благотворното влияние върху кожата

Също не липсва от листата изгоди, които астаксантинът носи на организма. Действието на антиоксиданта против UV-лъчението е сравнимо с това на слънцезащитен крем, а в добавка чудодейното вещество редуцира времето, нужно за възобновяване на кожата след излагане на слънце, усъвършенства нейната хидратация и понижава бръчките.

Къде да го намерим?

 Сьомгата е източник на астаксантин Снимка: Диана Костова

Най-добри източници на астаксантин са океанската сьомга и... пазарът за хранителни добавки. Лесно е да се изясни за какво се счита, че натуралните храни са по-добри от добавките, само че с цел да си осигурите доза от 3.6 мг астаксантин на ден, ще би трябвало да консумирате по към 165 грама сьомга всеки ден. Ако това не Ви се коства проблем, имайте поради, че редица от лечебните свойства - да вземем за пример против възпаления - се демонстрират единствено при по-високи дози.

Източник: gotvach.bg


СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР