5 неща, които успешните жени правят след работа
Успехът се крие в салдото. Това е ключът да поддържате положителното равнище в работата си, без това да ангажира цялото ви свободно време. Чудесно е да давате най-хубавото от себе си в служебните задания, само че също толкоз значимо е да имате живот отвън тях. Ето пет метода, които сполучливите дами съблюдават, с цел да живеят пълноценно и отвън работата си.
Тръгвайте си на време от работа
Много от дамите, които заемат основни постове постоянно се борят с възприятието на виновност, че би трябвало да си тръгнат тъкмо в шест от работа, макар останалите незавършени задания. Сигурно и вие сте изпитвали неприятното възприятие, че напускате офиса и оставяте сътрудниците си, които не престават да работят? Но времето със фамилията е също толкоз значимо. Затова не трябва да се вършат взаимни отстъпки с него. Пример в това отношение е Шерил Сандберг, основен действен шеф на Фейсбук, която съблюдава това предписание и се прибира в точния момент за фамилната вечеря. А по-късно може да довърши още някоя от служебните си задания. Всички обещания, които е дала пред себе си, с цел да баланира сред работата и фамилията, тя разказва в книгата си „ Реши се “.
Освободете пространство в главата си
Елън Дедженерис, Дженифър Анистън и даже Талита Ферейра (главен изпълнителен шеф на BMW) залагат на медитацията заран и вечер. По думите на Дженифър Анистън да започваш и завършваш деня си по този начин е извънредно въздействащо. Всички сполучливи дами имат претрупан метод на живот, а медитацията може да помогне доста за успокояването и да даде на мозъка опция да подреди всичко.
Спрете да говорите за работа
Успешните дами осъзнават значимостта на общественото другарство и изключват диалозите за работа. Независимо дали става въпрос за Шерил Сандбърг, която отделя време за фамилията си или за Ариана Хъфингтън, която не разрешава всички екрани в спалнята. Да излизате на открито може да не се случва всеки ден, само че общуването може да се случва с телефонни диалози или известия.
Отпуснете се
Всяка сполучлива жена отделя време за ободряване и презареждане. И да, това би трябвало да се случва всеки ден. Работете върху себе си, в интерес на самите себе си. Отделянето на персонално време, в което се отпускате и релаксирате, ще ви накара да се чувствате добре. Така ще си дадете опция да осмислите деня си и да набележите задачите си за идващия. Гуинет Полтроу употребява всяка вечер вана с британска сол. Отпускаща вана, съчетана с маска за лице – заслужавате го! Особено след под напрежение ден.
Сънят е значим
Най-важният детайл за триумфа е положителният сън. В това има вяра Ариана Хъфингтън и ние ще я подкрепим. Пълноценната отмора възвръща умствените и физически сили. Нощният сън е незаместим и ще ви обезпечи концентрацията, от която се нуждаете през целия идващ ден. Ще прогони напрежението и ще увеличи креативния ви заряд, несъмнено.
Текст: Ивайла Влахова
Инфо: http://fashioninside.bg
