Упражненията, с които после можем да си оправдаем чашата вино

Упражненията, с които след това можем да си оправдаем чашата вино за вечеря или десерта по-късно.

Уикендите в горещините по никакъв начин не са мотивиращи за усилената подготовка, която специалистите ни поучават да практикуваме. Вместо това търсим мързеливата опция с леки, само че ефикасни извършения.

За благополучие намираме един подобаващ вид, който единствено за 20 минути помества най-базовите придвижвания за проблематичните области, като в същото време ни икономисва непотребното уморяване… или с други думи кардиото.

Упражненията са основно от легнало състояние, тъй че в действителност няма по какъв начин да намерим опрощение да не упражняваме през днешния ден.