... излишното уморяване… или с други думи кардиото. Упражненията са главно от легнало положение, така че наистина няма как да намерим извинение да не тренираме днес.
Мързеливите Дни - Новини
Всички имаме периоди в които не ни се тренира активно
...... серии от това упражнение, като редувате посоките и правите по 20 секунди на посока. Четете повече по темата в Снимка: PixabayХаресайте страницата ни във Facebook