На война с мазнините? Яжте грейпфрут
Учените от дълго време са потвърдили, че съществуват артикули, които освен не ни прибавят калории, само че и оказват помощ да изгарянето на непотребните мазнини.
Кой е първенецът? Грейпфрутът! Той понижава равнището на инсулина в кръвта, в резултат на което се понижава апетитът.
Ето какъв опит си създали откривателите на чудните свойства на този плод: за 12-седмичен интервал доброволци, приемащи по половин грейпфрут с всяко хранене или пиещи по 250 гр. естествен сок от него, са свалили към 2 кг. мазнини без в действителност да са на диета. А при някои загубата на подкожна лой е била към 5 кг!
Ако изпитвате отвратително предпочитание да хапнете нещо, изяжде половин грейпфрут или изпийте 150 мл от сока му. И като магия от глада ви няма да остане и диря.
Сокът от грейпфрута може да се смесва със сок от лимон или портокал. Което си е витаминна бомба за имунната ви система, която ще причисти организма ви от шлаките.
