Шепа бадеми ни защитава от рак
Учени потвърдиха, че в шепа сурови бадеми се съдържат задоволително мощни съставки, които могат да бъдат отлична отбрана против появяването на ракови формирания.
Бадемите са богати на лаетрил – вещество, което има противоракови свойства. Лаетрил се съдържа и във вишните, прасковите и сините сливи.
Суровите бадеми са благонадежден асистент на хора, които желаят да отслабнат. Ако желаете да свалите непотребните килограми, би трябвало да хапвате всяка заран на гладно по 20 непечени бадеми. Те ще подтиснат апетита ви и ще ви донесат чувство за задоволеност.
Бадемите имат невисок гликемичен показател, който пречи равнищата на кръвна захар да се покачват след ястие.
Тези ядки провокират постоянното и постепенно повишаване на кръвната захар и инсулина, което кара човешкия организъм да се усеща утолен за по-дълго време.
Бадемите са подобаваща храна за хора, които страдат от диабет вид 2, тъй като те не подвигат равнищата на кръвната захар.
В суровите бадеми се съдържа най-вече калций, калий, желязо, магнезий, фосфор и витамин Е.
Това ги прави потребни при нарушавания на зрението.
Бадемовото масло може да отстранява съвсем всички раздразнения от кожата. Специалистите предлагат при болести на стомашно-чревния тракт да се одобряват по едно и също време бадеми и топло мляко.
Сладките бадеми се предлагат при високо равнище на холестерол, хипертония, язви и киселини.
В бадемите се съдържат доста потребни субстанции, които оказват помощ на мозъка да действа по-добре. Бадемовото олио прави кожата по-мека и нежна, а тенът постоянен и безукорен.
Редовната консумация на бадеми понижава опцията от поява на сърдечно-съдови болести. Освен това бадемите зареждат с сила, сходно на кофеина в кафето.
Важно е обаче да не прекалявате с количеството. Експертите поучават да се придържате към предложената доза от 25-50 грама дневно.
Смята се, че бадемите произлизат от Западна Азия и Северна Африка, а римляните първи са почнали да ги отглеждат.
Всички потребни свойства, които носят ядките, са факт единствено в случай че са сурови. При печене белтъчините и въглехидратите се свързват и се образуват канцерогенни.
