Детоксикация със сок от целина
Целината е един от най-мощните хранителни артикули с противовъзпалителен резултат. Тя има и свойството да извежда токсините от черния дроб и червата.
Съдържанието на биоактивен натрий алкализира чревния тракт, пречиствайки и възстановявайки чревната лигавица. Пресният сок от целина също така поддържа оптимални равнищата на солна киселина в червата и обезпечава нужните минерални соли за цялата нервна система.
Вкусната и освежаваща напитка от целина ускорява метаболизма и с това дава подтик на процеса на пречистване. Богатството на фибри в сока подкрепя изхвърлянето на отпадъците и токсините. Не единствено черният дроб се нуждае от такова пречистване.
Сърцето, белите дробове и ставите също имат потребност от тази укрепваща процедура. Бъбреците филтрират кръвта и тяхната детоксикация е действителна нужда, която се реализира сполучливо със сок от целина.
В допълнение освежаващата напитка от целина подкрепя пречистването на целия организъм от тежки метали и понижава вирусният и бактериалния товар в организма.
Ефектът при лекуване на болки в ставите, хипертония, рак и заболявания на нервната система е потвърден в практиката. Нискокалоричната целина е подобаваща при диети за намаляване и сокът поддържа свежестта на организма, без да го натоварва с непотребни калории.
Как да използваме сока от целина?
Различни практики дават разнообразни препоръки. Един от тях е пресният сок да се пие като изцяло чиста напитка на празен корем, без никакви подсладители и добавени артикули.
Оптималното количество е половин литър дневно, като зависи от самостоятелните потребности. След използването му не трябва да се яде или пие нищо друго за към половин час.
Друга рецепта предлага пресният сок от целина да се пие 2 пъти дневно, като към него може да се прибавят 2 супени лъжици овес и шепа бадеми и да се употребява като храна, а не като напитка.
Смутита със сок от целина също са добър вид, който може да включи и други потребни артикули като ананас и магданоз. Ананасът е подобаващ за пречистване при проблеми с бъбреците и при остеоратрит поради ниското наличие на калий, а съставките в магданоза са ефикасни при отоци, камъни в бъбреците и инфекции на пикочните пътища.
Сокът от целина се подготвя елементарно. За към 400 мл от него е нужен 1 филиз от растението, като се употребяват единствено стъблата. Те би трябвало да се почистят от листа. Пускат се в сокоизтисквачка на мудни обороти, с цел да се запазят оптимално потребните субстанции.
