Безпричинно безпокойство, тревожност и раздразнителност
Тревожното разстройство е толкоз публикувано в наши дни, че сигурно във всяко семейство има най-малко по един човек, който страда от това положение и с държанието си изтезава близките. Ако в никакъв случай не сте изпитвали неоснователно безпокойствие и нервност, може да не разбирате това, през което минават тези хора всекидневно. Патологичната раздразнителност и тревога засягат всички аспекти от живота на човек, а лекуването не постоянно изцяло отстранява всички признаци.
Хората с тревога постоянно се усещат отчуждени и неразбрани, защото близките имат неправилна визия за тях. Ако ваш непосредствен страда от това положение, добре е да знаете следното, с цел да сте в положение да му окажете пълноценна поддръжка. За негово и ваше положително.
Тези хора страдат физически, умствено и прочувствено
Тревожността освен визира нечий мозък и обработването на информация, тя може фактически да засегне човек на прочувствено и физическо равнище. Състоянието се поражда като композиция от генетиката, личностните характерности, околната среда, от време на време от неприятни диети, както и от химически несъответствия в мозъка. Всички тези фактори могат да породят тревога, която да се усеща като тежест на физическо равнище, и да провокира главоболие, прояви на студена пот, зачервяване на лицето, бодърствуване, вдървеност на мускулите и доста други признаци.
На прочувствено равнище, тревогата може да провокира толкоз доста напрежение и стрес, заради непрекъснатите натрапчиви мисли и непреодолимото възприятие на боязън. Позаинтересувайте се по какъв начин индивидът, който страда от това в действителност се усеща, с цел да можете да разберете неговата позиция и да му предложите поддръжка.
Вероятно страдат и от меланхолия
Около половината от хората с обезпокоително разстройство също страдат от меланхолия. Да страдаш и от двете разстройства е като да бъдеш теглен в две разнообразни направления. Тревожността те кара да се изправиш и да действаш, до момента в който депресията ти заповядва да стоиш на едно място и да не правиш нищо. Да живееш с тези две нарушавания е напряко смазващо за личността и близките.
Имат потребност да прекарват повече време сами
Тревожността и раздразнителността могат съществено да затруднят общественото другарство и способността да бъдеш с хора, защото изцежда всичката сила на човек. Партньорът ви може да не желае да прекарва цялото си свободно време с вас и да не обича да излиза измежду хора, а постоянно даже и на разходки в природата. Безпокойството лишава всичките сили и социализирането може да е извънредно неприятно и да утежни положението на индивида, защото така и така се усеща привършен и отпаднал. Това не значи, че тези хора не обичат компанията на околните си, само че имат потребност от отмора по-често от другите. Добре е да им дадете време, което да прекарват сами със себе си, с цел да релаксират, и възстановявайки силите си въпреки всичко да бъдат пълноценни в живота си.
Безпокойството и раздразнителността не вършат хората неспособни да обичат
Битува мнението, че хората с душевни проблеми не имат способността да обичат другите или да поддържат връзка, само че на тази стигма е по-добре да се постави край. Просто хората с такива проблеми са били мощни прекомерно дълго време, без да се оплакват и като резултат се е появила тревогата и депресията. Тревожното разстройство може да направи човек да наподобява отдалечен и непрестанно ангажиран със личните си мисли, само че той в действителност е заставен да води борба с мозъка си всеки ден. Това в действителност лишава доста време и сила, само че това не значи, че е некадърен да обича и да се грижи за близките.
Тревожността не е просто „ търсене на внимание “
Много хора са на мнение, че те просто търсят внимание. Това от което в действителност се нуждаят е обич и състрадание, а не внимание. Имат потребност да бъдат изслушвани и разбирани. Тези хора не са избрали положението, в което са и даже и да са се научили да го управляват с времето, не постоянно съумяват. При някои хора оказва помощ медитацията, йогата, при други – по-добрата храна, само че пътят към спасението за всеки е самостоятелен.
Доброта и рамо, на което да си поплачат, е най-ефективното, което можете да предоставите на ваш непосредствен с такова разстройство. Осъждането единствено би влошило положението. Помогнете им да схванат по-ясно по какъв начин се усещат и аргументите за това.
Често пъти хората с обезпокоително разстройство имат по-висока сензитивност към силите от заобикалящата ги среда от останалите и затова им е по-трудно да обработват информацията от актуалния все по-хаотичен и стресиращ свят. Да живееш по този метод не е избор, само че е нужно да се научат да живеят с него и да го преодоляват. В случай, че съумеят, се трансформират в най-силните хора, които ще имате шанс да срещнете в живота си.
Източник: belgievandaag.com
Изображения: Duarte Vitoria
