Тайната на младостта – важно е да следвате определени правила
Тайната на младостта на красивите дами.
Има доста дами, които сякаш въобще не стареят с годините. А кожата им е чиста и съвсем без бръчки. И се усмихват толкоз постоянно, като че ли с тях постоянно всичко е наред.
Ще попитате каква е тайната на младостта им! Уверявам ви, става известно, че всяка има свои секрети! Но има и общи правила.
Първо предписание. Внимавайте за храносмилането си!
Червата би трябвало да работят като по часовник. Запекът е отравяне на тялото, кожата е отпусната и вяла. Според вярванията на източната медицина тънките вътрешности са корените на нашето тяло. Ако корените на едно дърво са положителни, мощни, то надлежно дървото процъфтява, то е красиво. При изгнили корени дървото изсъхва. Същото важи и за нашите вътрешности, в случай че са здрави, тогава цялото тяло ще е крепко. И индивидът ще живее дълго. Здравето на нашите вътрешности, преди всичко, зависи от храната: пресни зеленчуци и плодове, чиста вода, салати и зърнени храни, както и чай от лайка заран способства доста за хубостта на кожата.
Между другото, за водата: положението на кожата, стройното тяло и силата зависят значително от количеството и качеството на водата, която пием. Не ми вярвате? Това е елементарно да се потвърди.
Първо, дано се обърнем към структурата на кожата. В епидермиса има протеинови нишки – колагени, които имат забележителна дарба: когато попаднат във вода, те усилват размера си. Подутите колагени от вътрешната страна усилват натиска върху кожата, която с помощта на това се изглажда, бръчките изчезват или понижават.
Гладкостта на кожата зависи от този развой. А най-достъпният метод да запазим младостта си и да решим доста здравословни проблеми е да пием всекидневно 1,5-2 литра вода. Вода, която ще зареди тялото ви с жизнеспособност и О2. Скоро ще забележите резултата на лицето си (в дословния смисъл на думата): кожата ви ще бъде гладка, сияйна и кадифена.
Второ предписание. Пълноценен сън!
Недостигът на сън е най-големият зложелател на хубостта на кожата и косата! Опитайте се да си лягате в точния момент, с цел да можете да се наспите добре. Имам другарка, която толкоз цени нейната хубост, че си ляга в 21 часа. Това е просто необикновено!
Сънят е прелестен подарък. Преди си мислех, че сънят е проклинание, което губи толкоз скъпо време. Но едвам неотдавна осъзнах изгодите от съня. Благодарение на съня, човек с изключение на телесна релаксация се прочиства и морално – след сън се изтриват страстите, ненужната информация и в паметта остават единствено обстоятелства.
Трето предписание. Чистият въздух е другар на хубостта!
Ако работите в офис по през целия ден, ходете пешком най-малко няколко спирки. Прозорците би трябвало да са непрекъснато отворени или допустимо най-често през зимата. Правете дълги разходки навън през почивните дни. За да се усеща човек релативно обикновено, той се нуждае от към тридесет кубически метра чист въздух на час.
И още една значима загадка за запазване на хубостта и младостта – БАНЯ! Кожата ни е жив организъм и в този организъм се натрупват отрови (отровни вещества), от които непрестанно би трябвало да се освобождаваме. Човек би трябвало да отделя през порите на кожата си 3,5 пъти повече отрови, в сравнение с през червата и бъбреците си! Това може да се реализира единствено с парна баня с метла.
Особено добре е, когато всичко в банята е от дърво. Кожата се изтърква с забрадка, потопена в солен разтвор, употребява се не сапун, а царевично брашно.
Четвърто предписание. Витамини!!!
През зимата ще откриете витамини не в оранжерийните зеленчуци, а в сушените плодове. Затова наблегнете на компот от сушени плодове, прибавете сушени кайсии и стафиди към овесените ядки заран и постоянно пийте отвара от шипка, тя би трябвало да има кисел усет, единствено тогава съдържа задоволително витамини.
В диетата ви би трябвало да участват: фасул, боровинки, броколи, овесени ядки, портокали, тиква, соя, сьомга, спанак, черен и зелен чай, домати, пуйка, ядки и кисело мляко. За да бъде диетата ефикасна, всички изброени храни би трябвало да се ядат най-малко 4 пъти седмично.
Пето предписание. Вътрешна конфигурация и душевно положение!
Избягвайте грозните страсти. Това е не по-малко значимо от всичко упоменато нагоре! Ако не сте не запомнили по какъв начин да се шегувате, в случай че сте другарски настроени и не завиждате на никого, в случай че имате занимание, тогава старостта ви ще има красиво младо лице и няма да имате потребност от пластична интервенция!
И най-после – „ тайната на младостта “. Смята се, че този състав в действителност мощно подмладява клетките, целесъобразно е да се пие след 30-годишна възраст: 200 г лайка, 100 – жълт смил, 100 – жълт кантарион и 100 г брезови пъпки, смесете. 1 супена лъжица от сместа настоявайте в 0,5 литра гореща вода (в термос), прецедете. Пийте по една чаша отвара с лъжица мед вечер преди лягане и заран половин час преди хранене. Пийте един месец. Втори курс – след пет години.
Шесто предписание (малко, само че важно). Възрастта на дамата се дефинира от шията и ръцете.
Често забравяме за ръцете. Свикваме с външния им тип и не постоянно можем да осезаем момента, когато бръчките към този момент са прекомерно явни и костите на ръцете изпъкват. А кожата на ръцете страда от температурните промени доста по-силно от бузите, покрити със защитни и тонални кремове.
Вижте още: Почистване на банята с домашни средства – чисто и свежо
В идеалния случай сезонът на ръкавиците би трябвало да бъде открит незабавно щом температурата на открито спадне до +4 градуса. Така че пазаруването на тънки грациозни пролетни ръкавици не е глезотия, а тривиално средство за отбрана.
