Груби грешки, които много от суровоядците правят
Суровоядството е едно от най-модерните течения при храненето на актуалните хора. То се смята за извънредно потребно, защото почиства тялото от токсините, спомага за бързото унищожаване на непотребните килограми, прави кожата по-гладна и блестяща, като дружно с това спомага и в битката с някои съществени болести.
Според експертите по хранене приемът на сурови плодове, зеленчуци, ядки и семена може да облекчи положения като запек, болести на черния дроб и жлъчката, затлъстяване, старешки диабет, подагра, атеросклероза, хипертонична болест, кожни екземи, епилепсия и други
Но суровоядството може да има и отрицателен резултат върху тялото ни, в случай че преминем към него, без да сме се уведомили задоволително добре. Вижте в галерията най-честите неточности, които хората вършат, когато стартират да похапват единствено сурова храна.
Узнайте ги, с цел да се предпазите от тях и да сте сигурни, че когато решите да станете суровоядец, ще го извършите по най-безопасния за тялото ви метод.
