Специалисти по хранене се обединяват около тезата, че медът и

Специалисти по хранене се сплотяват към тезата, че медът и лимонът са наложителните артикули за всяка диета. Кратката диета обезпечено ще ви помогне да свалите непотребното тегло, когато се постанова.

Медът е най-полезният пчелен артикул, който може да лекува рани, белодробни и кожни болести.

Диетолозите го предлагат като наложителна храна, защото медът е извънредно богат на потребни субстанции. Само в една капка от сладкото прелъщение се съдържат 70 от най-важните за човешкия организъм субстанции.

Въглехидратите и глюкозата в меда се усвояват доста по-бързо от организма за разлика от въглехидратите и глюкозата в елементарната захар. По време на диета медът оказва помощ на тялото да резервира мускулната си мощ.

Една от най-популярните и ефикасни диети е лимонено-медената. Според експертите по хранене за два дни на режим, включващ мед и лимон, може да свалите два кг.

Тази диета е доста лесна и комфортна за съблюдаване и през уикендите.

За 48 часа би трябвало да изпиете няколко литра вода, в които има прибавени сок от 15 лимона и 50 грама мед.

Киселинността на напитката ще изгони глада, а сладкият пчелен артикул няма да разреши на организма ви да се усеща изнемощял или изтощен.

Медът съдържа субстанции, които подтикват храносмилателния развой. Сладкото прелъщение оказва помощ и при свалянето на непотребни килограми, а минералните субстанции в него контролират активността на нервната система и производството на кръв.

Лимоновият сок с топла вода всяка заран също подтиква храносмилателната система и оказва помощ при отслабването.

Киселинността в лимонените сокове усилва възможностите ви да свалите няколко кг, защото балансира равнището на кръвната захар.

В лимона се съдържа и високо количество на витамин С, като съгласно проучвания на учени от Аризона, плодовете, които са с високи равнища на този витамин, оказват помощ на хората да отслабнат по-ефективно.

За да има резултат от лимонения сок, специалистите поучават той да се пие заран на гладно, като денем хапвате минимум пет порции от плодове и зеленчуци.