За какво са полезни плодовите сокове
Сокът от тиква е потребен при разнообразни типове отоци, затлъстяване и хипертония. Той е и идеално средство при бодърствуване. Достатъчно е да изпиете преди лягане чаша сок от тиква с малко мед и безсънието ще остане единствено спомен за вас.
Сокът от тиква съдържа захароза, потребни пектинови субстанции, калиеви соли, калций, магнезий, желязо, мед и кобалт. В него има витамин С, В1, B2, В6, Е, бета-каротин.
Тиквеният сок усъвършенства работата на храносмилателната система и спомага за положителната работа на жлъчката. Полезен е за хора със сърдечно-съдови болести.
Особено потребен е сокът от тиква при заболявания на бъбреците и на черния дроб. Пие се по половин чаша на ден. Няма противопоказания за приемане на тиквен сок, само че при язвена болест, остър гастрит не би трябвало да пиете кисели сокове като лимонен, портокалов, ябълков.
В тях има доста органични съединения, които покачват киселинността на стомашния сок и могат да провокират киселини и болки при заболявания на стомаха.
Гроздовият сок би трябвало да бъде стеснен за цялостни хора и заболели от диабет. В него има прекомерно доста глюкоза и калории. Не би трябвало да пиете доста гроздов сок и в случай че имате раздразним корем.
Много от прясно изцедените сокове имат разхлабващо деяние. Затова при стомашно разстройство те не би трябвало да се пият или да се употребяват, разредени с вода. Соковете би трябвало да се пият половин час преди хранене или сред обособените хранения.
Ако изпиете сок от сладки плодове след обяд, това може да провокира отичане на стомаха. Прясно изцеденият сок би трябвало да се изпие незабавно, тъй като с всяка минута потребните субстанции в него стават все по-малко.
Един от най-полезните сокове е морковеният. Той съдържа доста бета-каротин, витамини от групата В, калий, калций, кобалт и други минерални субстанции.
Той е доста потребен за деца със слаб имунитет и проблематична кожа. Бета-каротинът е потребен за зрението, само че не трябва да злоупотребявате с морковен сок.
Прекомерната приложимост на бета-каротин се претрупва черният дроб, а кожата може да стане жълтеникава. На ден не би трябвало да се изпива повече от половин литър морковен сок. Прясно изцеденият морковен сок е противопоказен при изостряне на язвена болест и стомашни разстройства.
