Грейпфрутът се бори със стареенето
Сладкият усет на грейпфрута прелестно освежава, а сокът има подмладяващо деяние върху организма и ни зарежда с сила. Този апетитен плод забавя процеса на стареене на клетките.
Той съдържа високо равнище на детайла спермедин. Това оказва помощ на клетките да порастват и да стават зрели, спомага за тяхната жизненост и забавя стареенето им.
Спермединът забавя стареeнето на клетките на имунната система на индивида благодарение на процеса на аутофагия – самоизяждане, който оказва помощ за регенерацията на клетките.
Грейпфрутът потиска нездравословните свободни радикали, които са съществена причина за стареенето. Блестящият розов пигмент в грейпфрута се дължи на съществуването на ликопeн.
Това е съставен елемент, който оказва помощ в битката против стареенето на клетките, което се провокира от въздействието на свободните радикали върху организма.
Ликопенът е изключително значим за мъжкото редпродуктивно здраве. Грейпфрутът оказва помощ за това да имате по-дълго време крепко сърце. Той е съвършен източник на целулоза.
Тя отстранява непотребния нездравословен холестерол от организма и по този метод резервира артериите в положително положение. Така тялото ви се защищава от сърдечно-съдови заболявания.
За да сте в положително здраве, постоянно консумирайте кората на грейпфрута. Настъргвайте я на ситното ренде и я добавяйте в прясноизцедени сокове. Тя съдържа огромно количество витамин С.
Можете да добавяте настърганата кора от плода и в салати, това им придава пресен усет. Една от потребните питиета, които можете да приготвите с грейпфрут, е индийско ласи.
В две порции се съдържат 100 и тридесет калории. За да приготвите ласи, ви трябват двеста и петдесет мл прясноизцеден сок от грейпфрут, една чаена чаша йогурт, една супена лъжица ситно нарязана мента, щипка ванилия, осем кубчета лед, една супена лъжица мед.
Всички съставки се разбъркват и се пускат в блендер, с цел да се смесят добре и ледът да се натроши.
