Ситуацията е следната – до скоро всички ние работихме и

Ситуацията е следната – до скоро всички ние работихме и учехме от у дома, тогава, а и в този момент не се движим задоволително, уплашени сме и нямаме визия какво ще ни донесе утрешния ден. Освен че всичко, изредено нагоре, се отразява пагубно на нашата фигура и физическо здраве, пандемията ни се отрази и душевен и прочувствено. Решенията на тези проблеми намираме в приложната кинезиология – науката, която преглежда придвижването на силите в тялото, прочувствения и физически баланс, като основни за вярното действие на организма. Константин Ковачев – кинезитерапевт и кинезиолог, през 2017 година създава системата „ Актив ситинг “, основан на приложна кинезиология, с чиято помощ да се научим по какъв начин да седим интензивно и да раздвижваме и тонизираме мускулите си, до момента в който сме в офиса или в запушване, само че и в същото време да освобождаваме насъбраните отрицателни страсти и стрес.

Има няколко аспекта, в които приложната кинезиология може да бъде потребна.

При проблеми подбудени от неправилната стойка като: деформиране на гръбнака, плоскостъпие, незадълбочено дишане и изместване на прешлените.

Освобождаването на отрицателни страсти, които имат също въздействат върху организмите ни и тяхното развиване.

Борба със проблеми като затлъстяване, сърдечно-съдови болести, диабет, рак на дебелото черво и редица други.

Задържането на страсти, да вземем за пример, стартира в най-ранна детска възраст. То води до струпване на яд и горест. Тъй като страстите са свързани с тонуса на мускулите и нашата биохимия, ние постоянно развиваме нетърпимост към избрани храни, проблеми с червата, екземи и алергии. Актив Ситинг - предлага няколко елементарни и лесни за прилагани техники, с чиято помощ насъбраните страсти се освобождават.

Техника “Тигрова лапа ” - всички пръсти се свиват и благодарение на нокътните плочки се удря в региона на гръдната кост. Така клетките, които построяват имунитет се подтикват, а страсти като засегнатост, подтиснатост, гняв и горест се освобождават.

Освобождаване от страха - точки под ключиците: потупваме по едно и също време от двете страни точките под ключиците за 10 секунди

Емоционален рестарт - горната част на главата и дупето се потупват 10 секунди с усмивка с надълбоко поемане и издишване. Тази техника оказва помощ за бързо усмиряване и елементарно заспиване.

Освен всичко изредено досега, гимнастиката „ Актив ситинг “ оказва помощ и за повишението на имунитета, като подтиква лимфната система. Лимфната ни система развива редица съществени здравословни проблеми при застой, по тази причина е извънредно значимо да я раздвижваме постоянно благодарение на гимнастика, разходки или просто да бъдем дейни, даже когато седим.

Негативните страсти, които постоянно изпитваме понижават силата ни и когато не ги освобождаваме те могат да бъдат пагубни. Страхът и ядът задействат вегетативната нервна система, която ръководи вътрешните ни органи. Негативните страсти са основната причина за паник офанзиви и бърнаут, а благодарение на трите простички извършения, които Константин Ковачев ни сподели ние можем да работим върху тяхната предварителна защита.