Кой шоколад е най-полезен и по-колко да похапваме от него
Шоколадът е измежду обичаните лакомства на хората от всяка възраст, а усилената му консумация постоянно е била обект на разискване. Според някои учени той е нездравословен за здравето, а други настояват тъкмо противоположното.
Скорошно изследване на експерти от Калифорния съумя да откри какво в действителност е въздействието на шоколада и по какъв брой тъкмо би трябвало да одобряваме от него, с цел да не вреди на тялото ни.
Както може би допускате, съгласно откривателите най-полезен за хората е черният шоколад, който имат висок % качествено какао. Те също по този начин изясняват, че с цел да не прекрачваме границите на здравословното, би трябвало да консумираме не повече от 48 грама шоколад дневно.
Именно това количество ни е належащо, за сме с нараснала централизация и да запомняме по-лесно информацията, с която боравим. Според учените черният шоколад има и други изгоди за хората.
Освен ще се грижи за положителната мозъчна интензивност, той покачва и имунните сили на организма ни. Така че самоуверено похапвайте шоколад, само че заложете не на количеството, а на качеството.
