Шер и на 74 изглежда така, както я помним от

Шер и на 74 наподобява по този начин, както я помним от десетилетия – секси, предизвикателна и блестяща. Тя признава, че бюстът ѝ е повишен, формата на носа ѝ е изменена, а в устните ѝ има колаген. Експерти прибавят към този лист и: инжекции с ботокс, покачване на клепачите, лифтинг на разположение и шия. Шер обаче освен употребява услугите на най-скъпите пластични хирурзи, само че и прекарва по 2 часа дневно в спортната зала, плува и има издадени два курса по видеофитнес. Освен всичко това, съблюдава и три съществени правила.

Мислете вярно

Важна е не датата на раждане в персоналната ви карта, а вътрешното ви чувство – на колкото години се чувствате, на толкоз и изглеждате, споделя Шер. Ако сте уверени, че не отстъпвате на по-младите, постоянно ще бъдете здрави и енергични. Ако изпитвате наслада и любознание към  живота, няма да остареете, безапелационна е Шер.

Бъдете непрекъснато в придвижване

Редовните тренировки във фитнеса и динамичността подсигуряват визия, която няма да се промени във времето. Колкото повече години трупате, толкоз повече би трябвало да се активизирате, предлага Шер. Тя е уверена, че единствено обичаната работа може да запази младостта. Гонете задачите си, постигайте успеха  – и в никакъв случай няма да грохнете, напомня звездата.    

Хранете се рационално

Шер е изумителна фенка на сладките изкушения, само че не смее да се допре до тях, защото театралните й костюми са с едни и същи ограничения от 45 години насам. Тя споделя, че на 50 към момента си е разрешавала някое и друго парче торта, само че на 70 точно управлява въглехидратите. Певицата не обича месо и тежки манджи. Те ме изморяват, аргументира се тя. В менюто й има плодове, зеленчуци, обезмаслени млечни артикули, малко ориз и малко фасул. Дават ми мощ, изяснява Шер. Неотдавна нейна другарка пусна в обществените мрежи фотография на Шер без грим, от която стана ясно, че арменката наподобява най-добре от връстниците си в шоу бизнеса.