5 неща, които не бива никога да правите преди секс
Сексът би трябвало да е буен, импровизиран и отнасящо мозъка ни преживяване. Така че, последното нещо, което ни се желае е да ревизираме в лист какво бива и какво не трябва да вършим преди да се отдадем на желанието. Но въпреки всичко има някои значими препоръки, които ще допринесат освен за положителното преживяване, само че и за вашето здраве. Може и да полагате положителни грижи за вас, само че какво ще ви помогне да бъдете по-страстни?
Не е загадка, че постоянната фамилиарност може да е от изгода за вашето психическо и физическо здраве. Сред другите преимущества, сексът може да усъвършенства сърдечната ви функционалност, да понижи равнищата на стрес и тревога и да понижи болките.За страдание, някои на пръв взор почтени привички преди и след сексуален акт могат да доведат до дискомфорт или здравословни проблеми. Имайки това поради, ето пет неща, които би трябвало да избягвате.
5 неща, които не трябва в никакъв случай да вършиме преди секс
Да отидеш до тоалетната
5 неща, които не трябва в никакъв случай да вършиме преди секс Не малко девойки знаят какъв брой ужасни са болките от инфекции на уринарния тракт. Знаете че с цел да ги избегнете, би трябвало да отидете до тоалетна след секс – по този начин ще изгоните всички нездравословни бактерии. В никакъв случай обаче не го правете преди този момент, тъй като по този начин вашата интимна среда става по-податлива на сходни инфекции. Рядко дамите изпитват потребност да отидат до тоалетна след секса и по този начин бактериите остават. Но в действителност тъкмо тогава би трябвало да се прави това.
Не яжте супер пикантни храни или храна с високо наличие на мазнини
5 неща, които не трябва в никакъв случай да вършиме преди секс Ако планирате да вършиме секс, може да желаете да намалите огнените храни. Пикантни артикули като къри и люти чушки могат да провокират признаци на киселинен рефлукс, в това число киселини, чувство за парене в гърлото. На собствен ред това може да затрудни поддържането на настроението. Ако тялото ви е сензитивно към подправки, може и да не сте в положение да задържате газовете.Цитрусовите плодове, газираните питиета, напитките с кофеин и богатите, тежки храни с високо наличие на мазнини (като пържено пиле) също могат да ви причинят киселини, защото те са по-трудни за мелене от тялото ви.Така че, успокойте стомаха си. Хапки като банани, овесени ядки, ябълки и крекери Graham е по-малко евентуално да ви причинят киселини.
Не пийте прекалено много
5 неща, които не трябва в никакъв случай да вършиме преди секс Въпреки че една-две бира могат да ви заредят с въодушевление, внимавайте да прекалявате с алкохола преди секс. От една страна, това е прочут рисков фактор за мъжка еректилна дисфункция (ЕД), положение, което затруднява приемането или поддържането на ерекция, задоволително мощна за сексуален акт. Въпреки че няколко случая, провокирани от алкохол, не значат безусловно, че имате ЕД, честото тежко пиянство може да докара до дълготрайни проблеми.Като цяло, най-добре е да избягвате алкохола или да ограничите приема на алкохол. Специалистите предлагат на дамите да се лимитират до едно пиво дневно, а на мъжете не повече от две. Ако сте умерени и към момента имате проблеми със секса, може да желаете да спрете изцяло пиенето. Посъветвайте се с снабдител на здравни услуги, в случай че ерекцията е непрекъснато сложна за приемане или поддържане.
Не се бръснете тъкмо преди секс
5 неща, които не трябва в никакъв случай да вършиме преди секс Бръсненето пожеланият от вас метод на поддържане ли е? Няма проблем, само че би трябвало да планирате авансово. Бръсненето прави кожата към гениталиите по-чувствителна и податлива на раздразнение, породено от търкане по време на секс.Намалете риска от дискомфорт, като се обръснете предния ден. За да намалите още повече възможностите си за неспокойствие, постоянно използвайте крем или гел за бръснене, бръснете се в посоката на напредък на космите и нанесете лосион без мирис, когато сте подготвени.
5. Не вечеряйте щедро
5 неща, които не трябва в никакъв случай да вършиме преди секс Много здравословни храни – зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни – могат да ви доведат до газове по време на секс.
(Също по този начин помислете за консумация на тези 8 други храни, за които е потвърдено, че дават благополучен подтик на либидото ви.) За да предотвратите неуместни обстановки, избягвайте тези и други храни с високо наличие на фибри час или два преди секс. Вместо това вземете малко парче шоколад. Повишава равнищата на серотонин, което ви оказва помощ да се повишите в настроението.
