5 причини да внимавате с кафето
Съществуват доста и разнообразни отзиви по отношение на " За " и " Против " кафето. Ето пет аргументи, поради които не би трябвало да прекалявате с кофеиновата напитка.
- Кафето е нездравословно за сърцето и покачва кръвното
С кафето би трябвало доста да внимават хората, които страдат от хипертония. Кафявата напитка основава предпоставки за повишение на кръвното и последователно то може да остане в непрекъснато високи граници.
- Кафето провокира безсъние
Кафето подтиква нервната система. Но би трябвало да бъдете доста деликатни, защото увеличеното количество кофеин предизвиква раздразнителност и бодърствуване. Така че е най-добре да се ограничавате от обичаната си напитка вечер. Но всяко предписание си има изключение. Има и хора, на които кофеинът работи като сънотворно.
- Кафето натрупва плака по зъбите
Забелязали ли сте, че при кафеманите зъбите са изгубили естествената ни белота? Какаото, въглехидратите, захарта и кафето способстват за появяването на плаката по зъбите.
- Кафето усилва равнището на холестерола
Кафестолът, който се съдържа в кафето, доста покачва равнището на холестерола в кръвта. Кафестолът се съдържа в най-големи количества в еспресото и в приготвено в кафеварка кафе. Ако в продължение на месец пиете по 5 чаши такова кафе, равнището на холестерола ви ще скочи с 6-8%.
- Кафето води до зависимост
Кофеинът в кафето води до наркотична вещество. Той работи на зони от мозъка, отговарящи за възприятието на наслаждение. Вегетативно-съдовата система от време на време отхвърля да работи, до момента в който не бъде удовлетворен кофеиновия апетит на организма.
