Само 4 бадема дневно правят чудеса с тялото ни
Само четири бадема, а в действителност вършат чудеса
Специалистите показват, че приемът на единствено четири бадема дневно прави същински чудеса за здравето.
Всеки знае, че би трябвало да поставя грижи за здравето си, само че за жалост в забързаното всекидневие не всеки го прави.
В идващите редове ще ви разкрием извънредно елементарен и ефикасен метод за опазване на здравето.
Единственото, което би трябвало да извършите е да си купите сурови бадеми.
Всяка вечер накисвайте по 4 бадема в 1 ч.ч. с вода. На сутринта като се разсъните, изпийте водата и изяжте бадемите.
Ето и изгодите за здравето от приема на единствено четири бадема на ден:
Защитават сърцето
Калият и протеините, съдържащи се в тях, укрепват този жизненоважен орган.
Увеличават силата
Пролетта е времето, в което силата като че ли ни напуща. В този ред на мисли, би било отлично да започнете приема на бадеми в този момент. Те освен ще ви дадат сили, а и ще ви освежат.
Понижават холестерола
Всеки знае какъв брой са нездравословни високите равнища на неприятния холестерол. Съдържащите се количества витамин Е в бадемите подкрепя поддържането на естествени равнища на холестерола като по този метод ви защищава от артериални проблеми.
Укрепват костите
В бадемите се съдържа огромно количество калций, който е потребен за костната система. Приемът на единствено четири бадема на ден ще ви защищити от разнообразни фрактури като заздрави костите ви.
Нормализира кръвното налягане
Те са извънредно потребни за хора, които страдат от високо кръвно налягане (хипертония), защото възстановяват равнищата му. Както към този момент споменахме защищават от артериални проблеми.
Предпазват от рак на дебелото черво
Все още не е открит механизмът, по който защищават от подлия рак на дебелото черво, само че те в действителност работят.
Хората, които одобряват по четири бадема на ден, накиснати във вода настояват, че всички тези изгоди за здравето се усещат още след първите няколко приема.
doctorbg.net
Специалистите показват, че приемът на единствено четири бадема дневно прави същински чудеса за здравето.
Всеки знае, че би трябвало да поставя грижи за здравето си, само че за жалост в забързаното всекидневие не всеки го прави.
В идващите редове ще ви разкрием извънредно елементарен и ефикасен метод за опазване на здравето.
Единственото, което би трябвало да извършите е да си купите сурови бадеми.
Всяка вечер накисвайте по 4 бадема в 1 ч.ч. с вода. На сутринта като се разсъните, изпийте водата и изяжте бадемите.
Ето и изгодите за здравето от приема на единствено четири бадема на ден:
Защитават сърцето
Калият и протеините, съдържащи се в тях, укрепват този жизненоважен орган.
Увеличават силата
Пролетта е времето, в което силата като че ли ни напуща. В този ред на мисли, би било отлично да започнете приема на бадеми в този момент. Те освен ще ви дадат сили, а и ще ви освежат.
Понижават холестерола
Всеки знае какъв брой са нездравословни високите равнища на неприятния холестерол. Съдържащите се количества витамин Е в бадемите подкрепя поддържането на естествени равнища на холестерола като по този метод ви защищава от артериални проблеми.
Укрепват костите
В бадемите се съдържа огромно количество калций, който е потребен за костната система. Приемът на единствено четири бадема на ден ще ви защищити от разнообразни фрактури като заздрави костите ви.
Нормализира кръвното налягане
Те са извънредно потребни за хора, които страдат от високо кръвно налягане (хипертония), защото възстановяват равнищата му. Както към този момент споменахме защищават от артериални проблеми.
Предпазват от рак на дебелото черво
Все още не е открит механизмът, по който защищават от подлия рак на дебелото черво, само че те в действителност работят.
Хората, които одобряват по четири бадема на ден, накиснати във вода настояват, че всички тези изгоди за здравето се усещат още след първите няколко приема.
doctorbg.net
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ