Това работи! Мудрата, която сваля кръвното налягане само за 15 минути!
са фигури, формирани от пръстите на ръцете, при задържане на които вътрешните процеси в тялото се възстановяват, притегля се нужната сила, блокажите се отстраняват и така нататък В превод от санскрит те значат „ знак “, „ щемпел “.
Своето разпространяване Мудрите получават в Индия, а по-късно се трансформират в неразделна част от будистките и индуистките практики. Те се назовават още и йога на пръстите.
В този текст става дума за лечебната мудра, която намалява кръвното налягане. Трябва да се употребява при хипертония. Обикновено тази мудра оказва помощ единствено 15 минути след практикуването и.
Мудра, снижаваща кръвното налягане:
Техника на осъществяване:
Седнете в комфортно състояние, дръжте гръбнака изправен, дишайте отмерено, успокойте мозъка си.
Дръжте ръцете си свити пред себе си.
Вижте картинката!
Подредете последните три пръста на двете ръце, тъй че десният дребен пръст да е в края.
Дръжте показалеца на дясната си ръка изправен.
Дръжте палеца на лявата ръка прав.
Прегънете десния палец, притиснете го с показалеца на лявата ръка, върхът на който би трябвало да бъде в основата на десния показалец.
Изпълнявайте мудрата по 5-15 минути дневно, може 2-3 пъти дневно. За лекуване на хипертония е целесъобразно да изпълнявате мудрата 21 дни поред, а по-късно да си извършите отмора.
При меланхолия: Мудра „ Стълбицата на небесния храм “
Ние всички сме деца на един величествен организъм, част от могъщата безкрайна Вселена. Вие чувствате ли тази фина връзка с Вселената? Можете ли да усетите по какъв начин пулсира кръвта ви заедно…
Цялата публикация