С диетична супа - минус 5 килца
С диетичната чорба за седем дни можете да се разделите с до 5 кг наднормено тегло. Рецептата за чорба е неповторима. Това ядене сполучливо ще изгори всички непотребни мазнини, а също по този начин ще поддържа виталния ви тонус за денем.
Главното изискване при диетата със чорба е да не се отклонявате от режима даже и с половин крачка. В противоположен случай освен няма да постигнете резултат, само че също по този начин ще върнете назад изгубеното тегло.
По време на диетата можете да приемате от плодовете ябълки, круши, цитруси, само че в дребни количества. От зеленчуците - краставици, домати, цвекло. Всички артикули би трябвало да са сурови. Мариновани и осолени са строго неразрешено. Листни зеленчуци като зелен лук, копър, магданоз и маруля са разрешени. Трябва да се пие единствено минерална вода, за предпочитане негазирана.
Бонбони, брашно, мазнини и млечни артикули, както и алкохол в диетата, не са включени. Тоест мед, сладко, шоколад, сладкиши, самун, масло, сирене, следва да бъдат заличени от трапезата ви.
Рецептата за диетичната чорба е елементарна, като най-важната съставна част в нея е краставицата. За да приготвите супата са ви нужни: 6 междинни глави лук, 2-3 домата, 1 дребна глава зеле, 2 чушки, 1 краставица, 1 морков, сол. Сварете супата. Може да добавите сол на усет. И без мазнини и подправки!
Първият ден се предлага да се яде чорба, плодове, вода. На втория ден - чорба, зеленчуци, плодове, 3 печени картофа с малко количество растително масло, вода.
На третия ден чорба, плодове, зеленчуци и вода. На четвъртия ден чорба, плодове и зеленчуци. Позволен е 1 банан. На петия ден чорба, 200 грама варено говеждо месо, домати, вода.
На шестия ден чорба, само че единствено един път, 200 грама варено говеждо, листни зеленчуци и вода. След което повтаряте дните, до момента в който не постигнете стремежи резултат.
